脂漏性皮膚炎困擾我很久
現在很會看成分標示，以前都傻傻分不清楚
原來脂漏不見得需要用藥用洗髮精 才有用
仔細看+了解成分 真的對脂漏很重要
*我是用自己在使用的用品來分享，不見得要使用跟我一樣的東西，主要是要看成分
*部分資訊截自該品牌官網資料
首先是在平常就要加強角質軟化跟殺菌，例如皮屑芽苞菌、葡萄金黃球菌，建議勿使用過於
滋潤的洗髮精。
選擇溫和、成分單純、功能簡單、不過度添加的洗髮精即可，維持頭皮健康與清爽，也可以
抑制皮屑芽孢菌的增生。
https://i.imgur.com/qsRLZvz.jpg
https://i.imgur.com/Duuu86W.jpg
他裡面的“甘草次酸複合物”的成份，是號稱植物界的天然舒緩成分，可以舒緩退紅 鎮定
頭皮，用完真的止癢舒服很多。
https://i.imgur.com/ie22dUR.jpg
https://i.imgur.com/XhTFKHh.jpg
另外還會使用角質淨化液，成分裡面除了上面提到的甘草次酸複合物，還有“鱷梨油”，主
要是幫助調節頭皮油脂分泌。
這瓶我剛開始使用時，每兩天我就用一次，現在基本上三天一次。
淨化液其實是在好市多社團看到有人分享的
其他日常飲食和枕頭套那類，日用品的資訊，在此就不贅述了
相信很多脂漏性皮膚炎的版友，也都跟我一樣，久病成良醫了
現在改善很多，偶爾壓力大、作息不正常，都會牙起來
但很知道怎麼應對了
此文提供給還沒找到適合洗髮產品的版友
謝謝各位撥空閱讀
希望能有所幫助
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