先附圖
https://i.imgur.com/FEPOO36.jpg都是全素顏剛洗完臉拍攝
我的臉頰一直都沒有太多問題
但額頭常常出事
後來嘗試了很多方法
也有看醫生、換保養品、買各種痘痘藥
中途偶爾還是會爆幾顆痘（通常是因為飲食）
直到最近幾個月都很穩定才讓我敢發文
分享我覺得最有用的
1.戒奶戒糖
飲食控制真的很有用也最難
長期下來真的有差
以前喜歡的鮮奶茶和千層派現在都幾乎不吃了
吃了就要承擔爆痘的風險 想到就可怕
2.把陳皮醫生的文章都爬完
了解皮膚其實不需要rich
保養步驟少一點 連錢包都一起省錢
我現在用輕鬆美膚的
溫和煥膚精華液+高效抗痘修護凝膠
如果太乾我會再擦薄薄一層
理膚寶水清爽型安心霜或是IPSA流金水
只要不會太乾就好
真的很薄一層 一開始會不習慣
因為以前都擦太多保養品
現在習慣了會覺得皮膚很乾淨舒爽
撫平額頭的過程其實滿久的
一直到現在穩定花了我兩年時間
試了很多方式
最嚴重那時候我難過的以為自己一輩子額頭都不會好起來
發這篇希望讓跟我一樣想法的人看到
雖然要很久的時間
但額頭是可以撫平的！！！
不要放棄希望喔～
避免業配嫌疑放一下購買證明
https://i.imgur.com/NzWyNZn.jpg--
→ pinkyugg1樓恭喜樓主戰勝痘痘～戒奶糖真的很有感QQ 02/14 13:41
→ pinkyugg2樓但偶爾真的會嘴饞 02/14 13:41
cklan3樓差很多耶～戒奶糖對我來說最難 02/14 16:08
→ teveqqi4樓恭喜，現在額頭很平順耶 02/14 16:13
kkbox6665樓戒奶戒糖超有用！可是很難撐...看別人在 02/14 20:25
→ kkbox6666樓旁邊享受甜食就受不了了XD 02/14 20:25
akane12347樓戒糖中，但無法戒奶 02/14 21:38
nishikawaxx8樓戒奶超有感，戒糖還在努力中！ 02/14 22:13
juicyfruit9樓同上！戒奶成功！戒糖好難XD 02/14 23:27
→ lovewum10樓恭喜 戒奶真的有差 但戒糖太虐了XD 02/15 13:57
→ qazwsx10111樓謝謝樓主分享！我要努力戒奶QQ 02/15 18:19
callmeba556612樓戒奶戒糖真的是首要！你皮膚變好光 02/15 19:00
→ callmeba556613樓滑～我是還有另外用理膚三酸煥膚瓶 02/15 19:00
→ callmeba556614樓當作居家煥膚，粉刺少很多，皮膚有 02/15 19:00
→ callmeba556615樓變亮，這樣雙管齊下效果更好 02/15 19:00
tari7140599116樓好很多耶～恭喜 02/15 20:09
→ dh70517樓戒奶糖真的好難不過有正在努力 02/15 21:57
ssd15c18樓恭喜原po 我以前也是擦很多樣 現在比較簡 02/15 22:03
→ ssd15c19樓化 ipsa前導精華+凝凍兩樣就夠保濕滋潤了 02/15 22:03
→ schwarzswan20樓推 連小腹都會平XD" 有陣子很激烈(?) 02/16 17:14
→ schwarzswan21樓連蛋豆都戒,人生顛峰美膚 02/16 17:15
shoes4022樓謝謝分享 02/17 23:44
