以前當學生的時候真的很揮霍青春….本來我是那種很討厭吃瓶瓶罐罐的人，結果上次我
大學室友來我家借住，看到我的保健食品說：「你以前不是不吃的嗎」，後來想想好像開
始工作後真的很需要這些瓶瓶罐罐了….
相信很多人都有在吃，不過我覺得開始買了也有點停不下來，因為各個保健食品的效用都
不一樣wwww
而且我發現對於「養顏美容」系列的保健食品真的算是我的重點錢坑wwwww
這邊和大家分享一下這些用金錢買來的健康吧（誤）
我自己日常有在吃的是：蔓越莓益生菌、夢夢水、整腸錠、膠原蛋白粉、B群、葉黃素、
天地合補
BHK 蔓越莓益生菌https://i.imgur.com/Q35ckSG.jpg應該滿多人都買過他們家的益生菌，我是覺得CP值滿高的，之前本來是益生菌和蔓越莓錠
分開吃，後來發現他們家有直接做蔓越莓益生菌就改吃到現在了xD
夢夢水https://i.imgur.com/u9frl85.jpg這個不知道有沒有人在吃，我原本是沒什麼睡眠方面的困擾的，不過也是自從開始工作後
（這萬惡的根源啊)開始失眠和睡眠品質下降，目前吃了一個多禮拜也很好入睡，當初會
選這款也是看中有GABA，之前看別人在討論GABA所以想說應該會有效，另外還有含膠原蛋
白（到底多缺)，想說如果效果不好至少能當膠原蛋白飲，不過幸好效果不錯～如果有失
眠困擾的可以試試看
整腸錠https://i.imgur.com/5HTJTL4.jpg這個整腸錠是兩年前去日本的時候買的，當初買了三罐，這是最後一罐了，整腸效果不錯
，藥妝店的小姐姐還很好心幫我貼要吃多少wwww可惜當初因為不便宜只帶了三罐…台灣我
好像沒看到有賣的
DV 膠原蛋白粉https://i.imgur.com/n6VSWh3.jpg雖然網路上有些文章寫到膠原蛋白粉用吃的效用有限，不如直接做醫美之類的，不過我自
己覺得有吃有差，但我膠原蛋白粉比較沒有分牌子，這是看護理師朋友在吃，所以我也是
買這個牌子XD
萊翠美 B群和葉黃素https://i.imgur.com/LXs3O9Y.jpgB群和葉黃素應該不用多做介紹了基本上我國中有吃過B群，結果發現好像沒啥用，但工作
後就開始吃了XD葉黃素也是，以前覺得應該不需要，現在發現眼睛真的要好好顧…
天地合補 四物飲https://i.imgur.com/kqrmjDo.jpg天地合補系列，之前會喝他們家的青木瓜四物飲，但我已經過了長胸部的年紀，後來就都
改買他們其他系列了，女生在生理期之後真的要著重保養，所以我通常也是會在經期走了
之後多喝一點保養一下
以上大概就是目前有在吃的了，不過保健食品真的跟化妝品一樣會越買越多..
我最近又發現什麼綠藻、黑豆膠囊之類的好心動...
Iherb也是另一個錢坑...那又是另一個故事了XD
不知道我這樣吃算多還是算少，不過感覺上了年紀，就很需要一些外在因素的幫助了XD
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→ tonyo1樓覺得1234都可以省略從食物中吃欸 223.139.196.106 10/15 21:13
kkbox6662樓第一次看到夢夢水@@ 10/15 21:20
Lunachen3樓我吃膠原蛋白錠,顧眼睛的中藥丸,益生菌 10/15 21:39
anatasuki4樓真的會成正比XD 10/15 21:47
aktf5樓夢夢水這名字也太可愛了 真的第一次聽到 10/15 21:52
l92176樓我是B群、葉黃素跟魚油... 10/15 21:53
→ pinkyugg7樓我是維他命C和B~ 10/15 22:20
deliciouscat8樓夢夢水是旺旺的那款？ 10/15 22:31
qi3qi39樓可以多分享一下使用感/效果嗎？大部分好 10/16 07:26
→ qi3qi310樓像都只介紹到功能XD 10/16 07:26
wolfplay11樓真的失眠吃gaba是沒效的 吃到100毫克還 10/16 08:45
→ wolfplay12樓是醒到半夜3點 補一顆褪黑也只能睡到早 10/16 08:45
→ wolfplay13樓上6點 整個白天都不會再睡 累死 懷念史 10/16 08:45
→ wolfplay14樓蒂諾斯 10/16 10:55
感覺你好嚴重，你有看醫生嗎
推
:
我也是在momo買的夢夢水，喝幾天滿
→ catherine72115樓有感的，可能我失眠的程度只有中上 10/16 10:55
→ catherine72116樓吧，上面這位感覺重度失眠 10/16 11:20
:
39.9.134.32
嚴重可能要跑一趟醫院了解一下怎麼了比較好
GABA有效吧，我之前看別人討論這東西
cc393717樓夢夢水聽起來很像非法物品@@ 10/16 12:46
grasstable18樓最近也在看膠原蛋白粉，想問DV的味道 10/16 14:15
→ grasstable19樓如何？他們家我只有喝閨密益生菌，私 10/16 14:15
→ grasstable20樓密調理滿有效 10/16 14:15
味道很好入口，我會加在早上的飲料喝欸
有時候想到急著出門也是直接吃
chung10821樓整腸錠看起來不錯，不知道有沒有更多心 10/16 16:24
→ chung10822樓得分享～ 10/16 16:24
我自己有腸胃不舒服消化不良的情況
吃這個一段時間確實有比較舒緩
z83bj6vm323樓四物飲要小心喔..有些體質不適合 10/16 23:17
ejiu835j624樓我只吃C和B，膠原蛋白其實飲食中就吃不 10/17 12:42
→ ejiu835j625樓少，我只多吃C就有明顯皮膚變好 10/17 12:42
camuscamus26樓只有吃鈣片 10/17 22:31
Dimplessmile27樓失眠跟手機電腦藍光關係，可以用濾 10/18 12:56
→ Dimplessmile28樓藍光的app 10/18 12:56
conm3n29樓用金錢買健康的話推個 VSL#3 活菌數千億 10/18 15:42
→ conm3n30樓小缺點就是真的貴XDD 10/18 15:42
