本身先天條件就蠻差的 曬黑就回不去的黑肉底
除了保養品勤擦 我還會挑很多吃的食物來補 (醫美暫時不考慮)
每次在網路上看到有人分享對皮膚不錯的保健食品
都會腦波弱的把它買回來吃吃看XD
目前是有在吃膠原蛋白跟美白錠
當然我知道純吃沒用 但吃久了真的有加分
長期吃下來搭配多喝水不熬夜的好習慣
皮膚有白回來以外 臉也變嫩很多 (갊大家也有在吃一些對皮膚好的保健食品嗎？
一起來分享一下吧～
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[閒聊] 大家會補充對皮膚好的的保健食品嗎？
美保
32270
本身先天條件就蠻差的 曬黑就回不去的黑肉底
除了保養品勤擦 我還會挑很多吃的食物來補 (醫美暫時不考慮)
每次在網路上看到有人分享對皮膚不錯的保健食品
都會腦波弱的把它買回來吃吃看XD
目前是有在吃膠原蛋白跟美白錠
當然我知道純吃沒用 但吃久了真的有加分
長期吃下來搭配多喝水不熬夜的好習慣
皮膚有白回來以外 臉也變嫩很多 (갊大家也有在吃一些對皮膚好的保健食品嗎？
一起來分享一下吧～
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smallpig41231樓我是平常會吃B群加維他命C，還有最 10/13 13:41
→ smallpig41232樓近很流行的膠原蛋白凍，皮膚也有變 10/13 13:41
→ smallpig41233樓好的感覺 10/13 13:41
→ boyutsai4樓吃水果 10/13 13:59
→ Radiomir5樓防曬、喝水、睡飽, 只是知易行難呀... 10/13 14:04
gogoto9906樓膠原蛋白 已經有很多醫生說沒用了…別 10/13 14:13
→ gogoto9907樓再花冤枉錢 10/13 14:13
GAGA18樓真的 以前買膠原蛋白 後悔呀 10/13 14:18
hihibelle9樓吃過很多種，覺得沒差別。就連大家提倡 10/13 14:27
→ hihibelle10樓多喝水，在我身上也不明顯。 10/13 14:27
boya051811樓現在的我就是多喝水，補充鐵、c、鋅這 10/13 14:48
→ boya051812樓樣，水每天補到3000皮膚差很多，已經不 10/13 14:48
→ boya051813樓那麼黃了 10/13 14:48
qi3qi314樓最近才開始多喝水，超 級 有 效 ！！！！ 10/13 15:36
toplvgirl15樓去年身體不好,有小孩又很難睡飽,結果是 10/13 15:36
→ toplvgirl16樓吃B3幫助血液循環才開始白的！平常比 10/13 15:36
→ toplvgirl17樓較注重補充蛋白粉、卵磷脂跟mct,喜歡 10/13 15:36
→ toplvgirl18樓喝烏梅汁,每個週末會喝半碗不加水的蒸 10/13 15:36
→ toplvgirl19樓蛤蜊湯汁。 10/13 15:36
→ sane051920樓吃膠原蛋白不如吃玻尿酸 我懷疑說有效 10/13 15:45
→ sane051921樓的人是因為裡面的玻尿酸&維他命C 10/13 15:45
luvNA22樓含矽的美容飲，矽是組成膠原蛋白的重要元 10/13 16:21
→ luvNA23樓素 10/13 16:21
autumn90724樓多喝水、戒奶戒糖很有感 會補充蔓越莓 10/13 17:02
→ autumn90725樓錠跟維他命C類的產品 10/13 17:02
chiehy926樓保健品還好，吃健康的食物較多，像是水果 10/13 17:39
umunya27樓有吃orbis的那款美源素，但好像只有指甲變 10/13 18:49
→ umunya28樓硬而已 10/13 18:49
→ umunya29樓其他像C什麼的我是為了身體在吃 10/13 18:49
qi3qi330樓好奇t大烏梅汁跟蛤蜊湯的效用是？ 10/13 19:28