[心得] 戶外高溫爆曬 油痘肌當兵的保養

美保

55520


肥肥我被抓去當兵至今一個月尚在新訓階段
來跟大家分享軍營裡不太衛生
並且高溫暴曬的保養心得

軍營裡床單 枕頭套都不能洗
只要是下雨天所有東西都會又濕又黏
還要穿著流傳數代充滿學長味的裝備
我自己每週都會把雨衣 軍帽 鋼盔洗乾淨
否則平時沒空清潔
髒髒的東西內務收納再整齊也還是會充滿酸臭味

並且要在現在天氣長時間在戶外
穿著長袖長褲鋼盔口罩的超極端環境

油痘肌不論何時首要目標一定是抗痘
次要是烈日曝曬防護紫外線
並且軍營裡面必須盡量精簡

第一週我帶的是這些

1.薇姿 水楊酸植萃奇蹟精華
http://i.imgur.com/A8f3AJE.jpg


早晚洗完臉後使用
蝦皮官方店50ml 6xx便可購入價格實惠
2%水楊酸同時具有一定的舒緩 保濕成分
維生素C醣苷具有抗氧化效果
每天早晚使用也不會過於刺激

最大的優點
添加高嶺土來吸收油脂因此控油效果不俗

2.蜜妮 A極效防曬乳
http://i.imgur.com/bBn39K7.jpg


不必多說就是一支防曬力強
質地超乾爽的防曬 防水 防摩擦都不錯

3.杜鵑花酸 及 BPO藥膏
以防萬一用來對付痘痘

4.毛巾數條
撲在枕頭上,假日帶回家清洗

後來發現長痘狀況其實還好
可能是因為作息變得超健康每天8.9點睡覺
因此策略加強紫外線防護

5.珀萊雅 雙抗精華
http://i.imgur.com/tnyoLPN.jpg


清爽的抗氧精華已推薦多次就不多贅述
防曬之前上抗氧化物可以加強防曬效果


清潔類
6.cerave 淨膚白泥抗粉痘潔面露
http://i.imgur.com/yCUB0YZ.jpg


7.美琪樂皂
http://i.imgur.com/cETeNyy.jpg


洗頭洗澡用的,偶爾也會一起洗臉
健康的油肌適度使用皂基其實很不錯
不需要把皂視為洪水猛獸
洗澡只要帶一個肥皂盒很方便

8.西西露酵素卸妝露
http://i.imgur.com/5IpRHpM.jpg


康是美隨手抓的
我自己其實是不卸防曬派
只是軍中防曬用量太大還是卸一下比較安心
如果用肥皂洗臉就不卸妝了


這樣流程其實保養品只有1.2.5
一個月下來只有在綁帶接觸臉的地方長1.2個痘痘
膚色也還算均勻沒有被曬成黑炭

http://i.imgur.com/LHuEPrH.jpg


裸上身是為了給大家比較臉部以及衣物遮蓋的膚色差異

起初同寢會覺得奇怪我幹嘛堅持防曬
而且用量都還超爆幹多
(比美上美莊醫師影片示範的用量還更多 並且早餐後 午休後都會再補防曬)

幾天之後大家紛紛曬傷
現在幾乎人手一罐防曬

一些沒有防曬的班兵皮膚明顯被曬得很髒
而且還有口罩印 綁帶印等等
這還是比較好的
不少人被曬到脫皮 紅腫 過敏
很多人一個月前白白淨淨
現在又油又黑滿臉曬斑

軍隊0530起床 0545集合
我們寢室自主0450-0500起床
因此刷牙洗臉保養整理內務的時間很充裕
之後開始早操等等

七點多早飯後有短暫休息時間
這時可以把握時間洗把臉補防曬

十一點半左右用午餐之後午休到一點半
我們連上允許中午小盥洗
通常大家會在這時候抽煙 喝飲料
以上我都沒興趣因此有充裕時間淋浴
洗去汗水髒污以後乾乾淨淨睡午覺
再提早起床補防曬即可

午休後到晚飯前通常沒有時間補防曬了
晚飯後有盥洗時間

之後可能會有一些工作或簡單操練
至大約9點刷牙洗臉 打掃準備就寢
以上大概是軍隊的一天

在軍隊使用的防曬抗汗抗摩擦一定要好
否則常常五查時便全身汗流浹背
走路會滴水的那種
不防水防磨的話一擦汗防曬就不見了

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boyutsai1樓真的時代不同 09/23 20:59
yuSecret2樓現在的氣溫也不是先前有辦法比較的 保護 09/23 21:46
yuSecret3樓皮膚有什麼不對嗎 09/23 21:46
nornormeow4樓防曬保養觀念正確給推 09/23 22:26
nornormeow5樓照顧好皮膚健康不分性別 09/23 22:26
lorena4096樓難得的不同經驗分享文,很有趣啊 09/23 22:38
jenny11327437樓感謝分享!觀念正確 09/23 22:41
pppeko8樓好棒的分享喔 當兵也有好好照顧自己的皮 09/23 22:55
pppeko9樓膚 讚 09/23 22:55
cnshi10樓 09/23 23:04
我們梯教育程度偏高 也不乏醫師 因此對我這些接受度滿高的 我們連的確是偏爽的那種 但是做好軍隊任務其實跟保護自己並不衝突 這些東西其實收起來一個小腰包而已 甚至我的行李還是最輕便的
phoinixa11樓推個認真保護皮膚 09/23 23:35
phoinixa12樓不像某些男人什麼都嫌娘,皮膚爛掉才爽 09/23 23:36
lelechiba13樓謝謝分享,你這防曬感覺超強,太有 09/23 23:40
lelechiba14樓說服力了 09/23 23:40
aco3315樓推,認真保養的男人,我這個女生很汗顏 09/23 23:45
figaro16樓我是白天安耐曬 晚上修護面霜 XD 09/23 23:57
figaro17樓新訓還是在算操的單位 但是總有時間補防 09/23 23:58
figaro18樓曬的 09/23 23:58
: 曬的
figaro19樓只要你不在意其他人的目光 XDD 09/23 23:58
臨兵穿臭雨衣大爆痘我借他藥膏 結果用了發現很讚 休假時他自己也跑去買一套XD 主要是我們連上不受控制的猴子偏少 做事時大家互相配合 值星福利自然也給得大方
figaro20樓枕頭套不方便洗 所以我都墊著衣服睡 甚至 09/24 00:04
figaro21樓內褲 逃 09/24 00:04
figaro22樓不過古早安耐曬超難卸 只能用卸妝棉狂嚕 09/24 00:05
figaro23樓 09/24 00:05
nice199324樓看到肥皂抖一下正常嗎XD 09/24 02:04
kjjokp25樓5年前當兵….大家也是人手一罐防曬 09/24 08:22
kjjokp26樓曬傷比曬黑痛苦…認真 09/24 08:22
Anda27樓推 很棒的分享 原來蜜妮那款防曬那麼強! 09/24 08:36
a49784828樓重點不要有猴子 基本上沒啥問題 09/24 09:01
認真說 我覺得最猴的反而是我們班的班長==
treefrog29樓推 觀念很好 09/24 09:42
chumik30樓好厲害 09/24 10:05
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