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從看了美上美youtube之後用了大概3-4年A醇
在這裡小小分享使用心得
順便拋磚引玉請版友幫忙挑下一罐
本人生理男油肌 目前坐標在日本北方
但使用時在關西 冬天稍乾但夏天跟台北一樣熱
圖片有一些是在當初購入的網站截圖，但沒有特別推薦在哪裡購買喔
https://i.imgur.com/ALkboEQ.jpg
Cerave Skin renew serum
當時在iherb購入，但現在好像沒在賣cerave了。
沒有香味，精華乳狀，油肌可當最後一道保養。
A醇含量不明，但完全不刺激感覺像0.1%。
其他成份主要是Cerave招牌神經醯胺，另有萬用B3和抗氧化Vitamin E，玻尿酸。
結論：新手不易翻車之選，油肌上冬天使用感不錯，但抗老和促進表皮代謝都沒感覺。
https://i.imgur.com/ampDmhG.jpg
Cosmedica Advance 2.5% Retinol Serum
開始在iherb尋找各種A醇
有一點點香味（成份沒有香料，應該是植萃的香味？），偏水狀的精華。
A醇含量標了2.5%，但查了查好像是原料含量實際上A醇只是0.2%左右。
其他成立有Vitamin E和綠茶萃取物等抗氧化物，還有一種說是天然玻尿酸？的植萃。
結論：也是適合新手，清爽使用感油肌友好，但也抗老和促進表皮代謝都沒感覺。
https://i.imgur.com/90MWwki.jpg
Yeouth retinol serum
同樣iherb購入
無香味，偏凝膠狀精華
在改版前標2.5%，新版都沒寫，感覺跟上一款一樣是0.2%左右。
成份表很短，除了Vitamin E主要其他都是保濕成份。
結論：比上面那瓶保濕，油肌剛上臉可能會覺得微黏，抗老表皮代謝無感。
https://i.imgur.com/GFHEV7I.jpg
https://i.imgur.com/QhBQRsy.jpg
https://i.imgur.com/dJe7fb1.jpg
三瓶The ordinary一起講，都是無香味
Granactive retinoid 2% emulsion
2%HPR+含量不明A醇，淡黃色精華乳狀
Granactive Retinoid 5% in Squalane
5%HPR泡在植物角鯊烷中，接近無色透明油狀
Retinol 1% in Squalane
1％A醇泡在植物角鯊烷中，偏黃色透明油狀
結論：2%乳液使用感良好，對油肌來說保濕度適中不會太油，而且對我來說這瓶是第一次讓
我覺得皮膚緊緻度有提高的A醇（雖然A醇含量不明，HPR的有用性還待研究），CP值也高
5%HPR和1%A醇都太油太油了(但其實本來就是油），油肌可以直接pass，5%HPR直接給一直嫌
乾的媽媽用但意外得到好評也沒有刺激，1%A醇自己硬用但無法擦足量（7滴已經是極限），
一開始用時有臉脫皮，脖子眼周有小紅腫，適應了之後都會沒在脫皮過。但單用的話使用感
真的差，可能會比較適合混入其他保養品使用
https://i.imgur.com/8m6uzJd.jpg
Life-flo Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream
現在有新包裝，這是我當時用的包裝
1%A醇加vitamin C和一些抗氧化物，黃色乳霜狀，有柑橘系香味
結論：第一次出現全臉紅腫刺癢的A醇，大概3個禮拜才慢慢適應，不再大脫皮可能是一個月
半後了，刺激性強敏感肌慎用。有些評論說很油但我覺得還可以接受，可能是脫皮時本來就
比較乾一點，效果也不錯，大脫皮之後皮膚有明顯透亮的感覺，但因為我的細紋都在眼下，
A醇不敢大量塗到那裡所以效果有限。現在看好像比之前漲價了一點，但還是相對便宜，愛
猛藥的可以入手試試。
https://i.imgur.com/rR2dqCr.jpg
Sesderma SESRETINAL Mature Skin Liposomal Serum
A醛、酯化A醇、補骨脂酚、生長因子、枸杞萃取、B3、杏仁酸甘草酸甘醇酸、還有各種胜肽
。黃色精華狀
結論：成份表超豪華全方面抗老，但反過來說成份複雜又有酒精香料，敏感肌又可以pass。
使用上沒有不良反應，A醛含量應該不算太多，保濕度對油肌也剛好，對我來說是也能維持
透亮和緊緻的感覺。適合不愛猛藥A醇或是一週一兩次猛藥之間維持效果使用。但在日本真
的很難買。
https://i.imgur.com/kUNfczk.jpg
ZO SKIN HEALTH RETINOL SKIN BRIGHTENER .5%
0.5%A醇，vitamin C誘導體，一些抗氧化物，偏黃精華乳狀，有香味
結論：想說耐受了1%A醇就來試試傳說中的A醇天花板，選了0.5%的美白款，但還是小翻車，
紅腫脫皮癢都來了。一開始我只按壓一下（官方推薦的一半量），眼周和脖子只是帶到而已
，就已經刺痛脫皮。適應之後漸漸加到按壓兩下，現在這瓶已經用到一半，感覺還是沒有完
全耐受會小起屑。臉頰鼻翼的毛孔有微微變細緻，整體脫完皮也會變透亮，但我不太在乎美
白所以無感。這瓶有獨家促滲透技術，加上有精油和天然香料，敏感肌勿試。
以上是這幾年用過的A醇心得，現在來請版友幫我挑下一瓶
我沒有要追求高濃度，感覺自己在0.5%前後應該是有感和脫皮中平衡得剛好的濃度，加上比
較想要多方面抗老，如果A醇裡有配合胜肽類就最好了。
選手
1. SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5
0.5%A醇，抗氧化物和胜肽
也是有名的A醇品牌，但價格不低在日本也難買
2. 未來美超級A醇緊緻透亮精華
0.5%A醇，胜肽和積雪草
在版上A醇文章下有一些正面推文，但網上搜了搜都是業配，還有在日本買不到
3. 買兩瓶 寶拉1%和0.3%交替用
0.3%的成位好像比較多元，但怕只用0.3%效果不滿意一個禮拜用1-2次1%加強？
如果版友還有其他推薦拜託告訴我，感謝！
最後抱怨一下日本法律只能讓本土品牌的A醇加到0.04%
不然以一個城牆油肌來說日系品牌的使用感真的很棒
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