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一開始想踏入A醇的世界
是因為看到板上的人一直說抗老就是要用A醇
但是又好像很多人都因為爛臉翻車所以放棄
那時候就有稍微研究這個成分的特性
想說萬一翻車至少知道自己怎麼死的
了解後發現他其實沒那麼恐怖
不過不要越級打怪是真的
我陸續也用了幾款Ａ醇產品
發現自己臉皮滿厚的（？沒那麼脆弱
以下簡單分享～
喜歡研究成份的人應該知道，近年火紅的維A抗老、煥膚、抗痘
就屬維生素A的衍生物，同個家族的還有A酸、A醛、A醇、A酯
其中A酸的效果最強，但它屬於處方用藥
而A醇、A醛、A酯它們的作用方式是在人體吸收之後轉化成A酸
現在市面上主打A醇的功效大部分都是四個重點
1. 促進角質代謝
2. 促進膠原生成
3. 撫紋&緊緻毛孔
4. 改善痘痘&粉刺
綜合以上的效果
也是為什麼A醇會被視為抗老神器
它可以讓肌膚又細、又亮、又緊、又彈
減緩皮膚老化的速度
但他的確使用上有要注意的部分
我覺得算是需要一點磨合期吧
（跟找到真愛一樣？需要有耐心
慢慢測試，才會知道到底適不適合
1.建立皮膚耐受性
建議從低濃度入門會相對溫和
等皮膚適應之後再慢慢提高濃度
2.測試敏感性
剛開始使用
可以先在皮膚較厚出油比較旺盛的部位
針對小規模塗抹
先避開眼周、唇邊等皮膚比較薄的地方
容易敏感的膚質也要小心使用
3.在夜晚使用並在白天加強防曬
如果是配合現在很流行的早C晚A
也一定要加強防曬
我自己是只有晚A的方式，白天也一定擦防曬
4.搭配保濕保養品
因A醇屬於脂溶性成分，可以搭配保濕乳液或是油脂成分較高的保濕霜，陪伴耐受期可能
出現的微微發紅、乾燥、脫皮
5.和酸類成分交替使用
如果有在使用果酸、水楊酸
或是其他美白成分、去角質
還不確定皮膚耐受度的情況下
最好不要同時使用
主要是怕對皮膚太刺激
不過A醇和酸類不會抵銷效果
皮膚都各別建立過耐受性的人還是可以一起使用而效果會更讚
6.孕婦及哺乳媽媽不要使用
雖然A醇相對溫和
但不適合孕媽咪跟哺乳期使用，要特別避開
我的A醇之旅是先從寶拉開始
結果有點太刺激了
擦的時候有點刺痛（像是沒有最外面的保護層
以為建立耐受期之後就不會再刺痛了
但擦了好一陣子皮膚還會時不時泛紅刺痛
就放棄使用了，不過皮膚也的確有變細
後來決定用看看老吳的超A醇
裡面說是有三劍客A醇A酯跟A醛整個家族
搭配B3、B5修護舒緩
結果的確沒有什麼不適感
目前用下來也沒有泛紅刺痛
剛開始是兩天用一次
大概第二週才有很輕微的脫皮，
不過也沒有不適感
皮膚也光滑有感，變得較為透亮
我自己是還有用Cerave保濕霜
還有潔美淨AI乳霜
稍微在脫皮的部分加強保濕
大概第三週後就幾乎不再脫皮
因為A醇是脂溶性成分的關係
所以精華跟乳霜都是偏油且保濕
反而蠻適合在耐受期階段偏乾的膚質
目前對整體膚況還蠻滿意的
覺得有提升的感覺！
之前本來超想去醫美保養一下
現在可以先省下來
可能先去補打個肉毒 消個咀嚼肌就好XD
以上分享～不小心文就落落長了
謝謝你看到這裡～
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