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每次聽到同事在說敏感肌膚換季很困擾
臉上都會長一顆一顆的
我就會回「你很好了，至少不是異位性皮膚炎…」
她就被我安慰了哈哈哈XD
異位性皮膚真的是很惱人
沒辦法根治就只能好好面對了（嘆氣）
除了擦保養品，飲食部分我也有做調整
降低身體發炎的機會，戒蛋奶跟海鮮
其實也不是完全不能碰，但就是減少吃的頻率
不然也太痛苦了
保養品部分我尋覓了很久，一樣是蜜糖毒藥論
我用的產品不見得適合所有人
簡單分享給有需要的人參考
目前是用雅漾活泉水、貝膚沐浴油跟艾沛膚AD+特效霜
https://i.imgur.com/nZpPHKL.jpg
雅漾活泉水
這款大家應該不都不陌生
就是各種膚質都適用的噴霧型化妝水
保濕跟鎮定皮膚有感
雖然噴頭有時候會卡卡的，但還是不影響我對它的愛
推薦保養小白入手
貝膚沐浴油
本來我都用沐浴乳，但我皮膚偏乾，有些洗完會更乾
這也是我第一罐沐浴油，味道療癒
相當好聞的皂香，洗後是剛好的潤感
清潔力跟保濕力都不錯
艾沛膚AD+特效霜
我用過蠻多乳液的，舒特膚跟理膚我都用過
但都不太喜歡，針對止癢也沒太大效果
這是朋友推薦給我的，沒味道，質地很清爽好吸收
洗完澡後擦也不會有厚重悶感
止癢效果很不錯，前陣子換季有起疹子，擦這條很快就退了
學習好好跟異位性皮膚炎和平共處才是最重要的
注意日常飲食、洗澡水溫
找到適合自己使用的保養品
都能大幅減少搔癢的機會，希望有幫助到大家嚕
有其他推薦的產品也歡迎留言告訴我！
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