覺得年齡過了一個檻之後代謝真的會降低
身體也會出現一些小訊號
我自己是比較容易掉髮、皮膚也比較容易暗沉
而且代謝變慢 有長痘痘粉刺的話 留下的疤痕也跟比較久
只好開始跟同事一起團購各種抗老、維持年輕的保健食品和保養品
裡裡外外都認真的保養 至少可以讓我老得慢一點
目前固定吃的保健食品和保養也都是用到成分和效果對我有感的
以下分享：
https://i.imgur.com/VhvoxFV.jpg
內服部分有感的三樣：
1.大研生醫 德國頂級魚油
https://i.imgur.com/iT1Q2l3.jpg
這是雙十一在MOMO上面買的
有認真做過功課含有84%魚油
可以幫助每天眼用過度補充適度的營養、促進新陳代謝
上班族工作壓力大加上外食營養不均衡 可以調節血壓和預防血管疾病
不過血管這邊比較難從現在的狀態下去檢視有沒有效果
我比較有感的是眼部保養這塊 吃一陣子有覺得比較不容易乾眼！
2.DHC 維他命C
https://i.imgur.com/tmhEJ9B.jpg
搭配膠原蛋白一起吃效果更加乘之外 也有抗氧化作用
常常外食的上班族很需要補充～
畢竟日常在外租屋確實很難吃到足量的蔬菜水果
這個的膠囊蠻小的 很好吞～吸收效果感覺也不賴
最有感的是嘴破恢復會比較快XD
3.天使娜拉 EX膠原蛋白粉
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之前試過明治的除了味道比較腥之外也會讓我一直冒痘…很困擾
但這款幾乎沒什麼味道 直接加在牛奶/調味乳喝都可以
CP值很高的一款膠原蛋白
認真覺得皮膚有比較滑嫩～而且這款沒有讓我爆痘！
外用比較有感的抗老保養主要是這幾樣：
1.IPSA 雙型膠原原生霜
https://i.imgur.com/2ijLmhW.jpg
在櫃上試用完覺得皮膚觸感很嫩
且雖然質地比較輕盈細緻但保濕度很足
櫃姐介紹這款主要針對澎潤、細緻膚質效果用 立刻掏出萬能小卡打包了XD
質地確實很細緻綿密 上臉完全不會油膩 蠻清爽的
主打讓皮膚有彈性和光澤感
目前用到快半罐有 覺得修復力蠻強的
皮膚確實比較細緻 光澤度和飽滿度都有出來
相比其他專櫃抗老乳霜 IPSA這罐不到3000真的CP值很高！
https://i.imgur.com/u0ftkuZ.jpg
2.克蘭詩賽車眼霜
這瓶是克蘭詩的招牌眼霜 主打可以抗皺紋
https://i.imgur.com/7KFENMk.jpg
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質地是乳霜的質地很滋潤
但卻不會油膩悶眼皮 也沒有讓我長肉芽過！
隔天上妝保濕度很有感比較不會卡粉
且細紋確實有比較撫平一些些 也沒有增長 我入手第二罐了依然喜歡
3.理膚寶水 A醇緊緻抗痕精華
這款很適合敏感肌使用
https://i.imgur.com/wH60dMA.jpg
A醇濃度有到0.29 但是用下來算是真的蠻溫和不刺激的
這罐我主要加強在毛孔細緻跟一些小顆粒調理
使用頻率大約3天一次 沒有過敏 且吸收效果不錯
https://i.imgur.com/b6PccHf.jpg
質地流動性很高 沒什麼香味
用完皮膚整體有光滑不少 尤其下巴和鼻翼的粉刺顆粒改善很多
推薦給乾皮或敏感肌的朋朋們使用
對比認真保養前的狀態
覺得整體膚況確實進步很多 希望可以一直維持住澎潤透亮的好膚質啊！
https://i.imgur.com/MNvfPAW.jpg
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