如題，有人聽過乳敷法嗎？
(這一篇)
https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g45931481/fan-bing-bing-skincare/
這陣子范冰冰的眼部乳敷法好像蠻紅的！
但我記得去年好像就有聽過這個詞，應該是今年又紅起來
大致上的步驟就是先在臉上敷一層厚厚的乳霜再用化妝棉濕敷，加強保濕
我自己把范冰冰的眼部乳敷法延伸到整個臉部
試一試覺得對乾肌來說，效果還不錯，可以分享給大家
Step1：先做一般保養前置 (化妝水、精華液等等)，讓後續的保養品可以更好的被皮膚吸
收
Step2：上一薄薄的乳霜/面霜，順便用手指指腹，由內而外輕輕拉提臉部線條
https://i.imgur.com/bUeRlee.jpg
這裡的乳霜/乳液我通常是下面兩款交替使用：
https://i.imgur.com/Q96WG32.jpg
這個是我平常保養比較常用的乳霜，它真的是乾肌大救星, 鎮靜保濕度都是我用過的乳霜
裡面很有感的, 擦完隔天起床會覺得皮膚很水潤，上妝會比較服貼，而且個人覺得膚況有
感提升，是到目前為止唯一會回購的
https://i.imgur.com/ZkNPpiu.jpg
這個主要是用來擦身體，很滋潤很好吸收，臉部的話有時候上妝後臉部皮膚嚴重脫皮/浮
粉(特別是鼻翼)，我就會用它來及時補救，大概的步驟是把脫皮不貼妝的部分擦拭掉，再
取一小部分乳液畫圓揉進鼻翼裡，等吸收之後再上妝，就會改善很多 (這個我是看YT美妝
部落客學的，好用到哭)，推薦給妝容需要救急的女孩~
偶爾真的晚上保養完還是太乾燥的話，會再用凡士林薄塗在臉上(就是一般的那種)，但因
為凡士林不能夠被皮膚吸收，只會在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分的蒸發掉，所以
我會上在一般乳液/乳霜保養之後。
如果想額外加強保濕，我會放溫毛巾覆蓋眼部以外的地方，大概20分鐘之後再用濕毛巾擦
掉
這個方法一個月我大概只會用一次，怕太過量反而會讓皮膚長痘。
Step3：自製乳敷膜，一開始我是用凡士林下去調，但我覺得滋潤度對我來說稍高(畢竟還
額外加上精華油)，所以就用平常使用的乳霜+一到2滴精華油調和，均勻厚敷在臉上，像
這樣
https://i.imgur.com/7ndE8FD.png
乳霜的部分我這邊用的是前面有提到的milk touch的綠罐乳霜+他牌精華油
其實這款乳霜本身就很滋潤了, 只是因為還想加強美白,淡斑之類的功能, 所以我會再把
有主打其他功效的精油加下去調
Step4：在外層蓋上一片化妝棉濕敷，有人會再疊一層面膜，但我個人覺得太多，所以我
主要只用化妝棉濕敷兩頰各一片+額頭一片+下巴一片
Step5：大概敷10分鐘左右我就會拿掉了，再稍微用清水帶一下整臉，最後再薄薄擦上一
層乳霜，就完成了！
基本上我平常都只擦薄薄上一層乳霜/乳液，到步驟2就會結束
但如果冬天肌膚太乾，我就會用這個做法，目前頻率大概一周1次左右
很偶爾很偶爾才會用我剛剛上面提到的凡士林敷溫毛巾
總之，這些方法可以讓脫皮的狀況改善很多，算是脫皮急救的小撇步！
給各位參考
p.s 油肌可能不太適合以上方法！嘗試之前記得先評估自己的肌膚狀況喔
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