自行車經驗
2007 ~ 2009，MTA-510A
更換細胎後，在一般公路就跑得很愉快了
去年同事借我他的車，帶我騎頭前溪自行車道到南寮漁港
23C 車輪，9x psi胎壓，在經過起伏的道路時，對手腕負擔頗大
有想每週一趟騎乘，但沒想花太多預算，所以慢慢看二手車
本來都只看Giant 的 TCR，偶然看到一台 Scultura Endurence 300 M號
因為有去過Merida的Scultura Endurence車系試乘會
車架的 S、M 號都試乘過，覺得體感沒什麼差別
覺得鋁合金車架ok，32C輪較舒適，試騎過程沒有任合不適，就入手了
一般平面道路騎乘並沒問題
頭前溪自行車道 -> 十七公里海岸線終點
經國大橋 -> 新埔 -> 湖口工業區 -> 新豐自行車道
-> 永安漁港 -> 南寮漁港 -> 頭前溪自行車道 -> 公道五路
公道五路 -> 123縣道 -> 內彎 -> 尖石 -> 那羅部落
騎乘飛鳳山時，入口牌樓到第三停車場那段爬坡，連一半都騎不完
因而把飛輪的 12-28 改成 11-34，然後還是爬不上去
年初一因剛好有時間，想說之前有騎到那羅部落，不然試看看到宇老好了
雖然挑戰飛鳳山代勸堂失敗，但抱著推車也無所謂，至少體驗有多難
結果從八五山入口到金財商店這段，我就覺得頗吃力了
google map 路景看起來沒很陡，實際看到怎麼這麼陡
後面都是騎一段休息一下，甚至放棄直接推車了
如果轉數沒能維持住一往下掉，大腿真的痠到採不動
就這樣跌跌撞撞的撐到宇老觀景台，橫量自己腳力還有得練，就原路下山了
隔天一早起床上廁所時，尿道異常疼痛
尿液像是卡住一樣，小便過程帶有灼熱感，且一直難以排尿
一直到今天初四，狀況並未改善，看樣子還是得去看泌尿科了
重新騎上自行車，並不想因此就退坑放棄了
我想復原後，是否應該先去做fitting，確認適合自己的車架大小
這台 M號的 Scultura Endurence 300
雖然當時有想過以後換 25C外胎再挑戰看看宇老
不過現在小便如此疼痛，覺得還是放棄另選台車好了
也許就算是 Scultura 也比 Scultura Endurence 更適合登山？
我的身高171，應該還是不適合M號
另外想請問，是否有把前煞改在右手的
我機車長期習慣右手右腳煞車，左手不太靈活用在煞車
從宇老派出所那個坡下滑時，因為太陡應該是右手按較重
後輪煞到打滑，幸好當時沒有車輛經過
蠻想把前煞配置在右手的
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1738416894.A.B22.html→ ASDF415141樓坐墊? 煞車左右手互換就拉線問題 02/01 21:37
→ ASDF415142樓油壓煞車我就不清楚了 02/01 21:38
→ ASDF415143樓你這台車應該不會不適合爬坡 問題在你的設定跟體能 02/01 21:41
座墊為原廠Merida COMP SL
油壓碟煞
平路騎乘都沒問題隔天也不會鐵腿
飛鳳山踩不上去就知道自己腳力不行了
沒想到宇老難度更是另一層級遠超自己能耐
→ ASDF415144樓油壓應該是可以 請車店改 上廁所的問題建議 02/01 21:51
→ ASDF415145樓看你的坐墊 總之先看醫生 02/01 21:51
可以先改坐墊的意思嗎
原廠坐墊我只有把原本平的，調成前低後高
→ Duc9166樓下面壓著會有循環不良的感覺但下車3-4分鐘通常就好 02/01 21:52
→ Duc9167樓不會持續太久 02/01 21:52
應該也不是水份補充不足導致尿道發炎
兩個水壺，在尖石7-11又有補一瓶600cc保礦力
且就算把流汗排掉補充水份還是不夠，一天水份不足就尿道發炎？
→ ASDF415148樓坐墊的角度可能壓迫 或者座墊設計壓迫 02/01 22:17
→ ASDF415149樓尿道發炎讓醫師去判斷比較好 02/01 22:17
tinasfishs10樓剛看了一下google map內灣到那羅爬升300多，那羅到 02/01 22:20
→ tinasfishs11樓宇老爬升800多，兩段距離還一樣，你知道那有多陡嗎 02/01 22:20
→ tinasfishs12樓==如果你內灣到那羅就略吃力，那宇老就不應該上， 02/01 22:20
→ tinasfishs13樓建議改八五山@@好奇體重…先講練爬坡建議是對坡度 02/01 22:20
→ tinasfishs14樓計算稍微有概念，然後每次爬去觀察體感，一個坡度 02/01 22:20
→ tinasfishs15樓上不去就不要越級打怪，退回去緩坡多練心肺跟腿力 02/01 22:20
→ tinasfishs16樓。練到解尿困難實在不是什麼好練法。另外你平路的 02/01 22:20
→ tinasfishs17樓路線感覺也不超過100公里，其實無法判別你具有爬長 02/01 22:20
→ tinasfishs18樓陡坡的能力，爬坡沒你想得這麼簡單。最後煞車應該 02/01 22:20
→ tinasfishs19樓是雙手都要煞只是差在力量控制，煞到打滑代表坡太 02/01 22:20
→ tinasfishs20樓陡或是你下坡重心掌握跟煞車時機不夠好，也是回去 02/01 22:20
→ tinasfishs21樓緩坡多練，宇老是長陡坡啊… 02/01 22:20
身高171，體重去年體健61.6
內灣到那羅還不覺得吃力
從八五山入口處開始到金財商店開始覺得吃力
不過我本來就抱著騎不動就推車吧，不要硬撐到膝蓋爆掉的心態慢慢上山
補給品有帶條狀小羊羹，尖石7-11也有進食飯糰麵包
且當天也不是練車，是抱著騎車出遊的心態，雖然騎不動就好折返了
只是想說都出發了，下次挑戰不知是何時，還沒去過宇老觀景台
就慢慢龜上去也好繼續前進吧
天氣回暖後，有打算平日一天晚上看騎寶二水庫或飛鳳山練腿
→ ASDF4151422樓騎車悶太久細菌感染也是一個可能 02/01 22:20
sn24576323樓公路車為競技取向，座椅偏硬，若你的設定沒有做出 02/01 22:41
→ sn24576324樓高低差，導致重心落在屁股，會讓會陰長時間壓迫， 02/01 22:41
→ sn24576325樓間接造成尿道問題。 02/01 22:41
這是我還需要學習的部份
可能先看是否透過fitting或請店家幫忙調整
Haruka414126樓八五山不是超陡的嗎？ 02/01 22:45
單車百岳，宇老的難度在八五山之上，單論坡度可能略陡一點點？
jason9081427樓應該就單純尿道炎 水喝不夠+長期騎乘沒排尿 02/01 23:03
→ jason9081428樓坐墊再難坐也不會導致尿道炎 02/01 23:04
從竹中車站上廁所後，一路都沒再上廁所了，應該流汗所以沒尿意
一直到回程在芎林才有上廁所
isohera29樓171cm頂多XS或S吧，M有點大？ 02/01 23:29
→ isohera30樓
02/01 23:29 只用身高區間看，應該S較適合
試乘會覺得不會卡，平路騎乘時也沒覺得不適
不過自己打網球就有累積一些傷了，想想還是去做fitting
避免傷上加上，球打不成，車也騎不成