小弟本來以為自己是天選之人，打了三劑高端，去年10月還去越南出差都沒中
結果五月底那週莫名發燒，快篩顯示很深紅的兩條線...
到今天也三個禮拜了，講話急促一點會一直乾咳
騎車方面，原本FTP就只是很弱的230W, 四月在訓練台上可以180W騎乘3HR, 平均心跳150bpm
確診之後，完全休了三個禮拜，今天首次上踩台
結果熱身踩個100W，當下心跳就快140bpm，踩到150W的時候，心跳就飆升到160bpm,
20分鐘後就放棄了，整個心肺跟不上。但我的體感是大腿肌力還在......
想請教各位前輩，砍掉重練預計需要多久?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.51.164 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1686465930.A.63A.htmlyesno10111樓我自己大概是兩三周吧 06/11 14:48
s95775452樓有的人沒啥影響，有的人直接就荒廢半年才能開始動。 06/11 14:58
→ RCSTD033樓我自己經驗是一個月左右 06/11 15:01
doro02024樓心肺強度會有差 06/11 15:01
wow07085樓我確完兩週，跟你一樣講話會乾咳，踩100瓦心跳130 Q 06/11 15:03
→ wow07086樓Q 06/11 15:03
→ RCSTD037樓不過我是確診兩個禮拜完全停止咳嗽後再一個月 06/11 15:04
→ RCSTD038樓所以你可能也要等停止咳嗽後才開始起算 06/11 15:05
tmdl9樓全停 06/11 16:07
crazycarter10樓我最近剛中完 醫生是跟我說第五天後可以開始運動 06/11 16:23
→ crazycarter11樓到完全回復大概要一個多月 06/11 16:23
geniousam12樓一個月 06/11 16:24
handsome0113樓一個多月還是會時不時咳兩下，大概到兩個多月才完 06/11 16:26
→ handsome0114樓全不咳 06/11 16:26
isohera15樓12/24確診，1/1全馬，沒影響 06/11 16:27
→ isohera16樓
06/11 16:27 isohera17樓我同事心跳運動拉高的，1-2Q才恢復 06/11 16:30
isohera18樓我中了稍咳，在家踩台，繞頂樓跑步 06/11 16:34
→ isohera19樓
06/11 16:34 → isohera20樓所以都是看體質，沒有一定的 06/11 16:34
husky221樓我確診完一個月才敢開始運動 06/11 17:15
alicemoe22樓每個人狀況都不一樣，看新聞就知道，有人確診嚴重到 06/11 17:18
→ alicemoe23樓住院，有人卻幾乎無症狀 06/11 17:18
kuaiphoto24樓你可以先抓個半個月觀察看看 06/11 17:33
yohobiology25樓我確診完幾乎全廢，1個月後還長新冠有氣喘及尋麻疹 06/11 17:50
→ yohobiology26樓症狀。現在4個月了平路有恢復ㄧ些，爬坡回到開練以 06/11 17:50
→ yohobiology27樓前的感覺 06/11 17:50
→ z03006037428樓每個人不一樣 難道上面有人自己說沒事還跑馬拉松 你 06/11 19:55
→ z03006037429樓就跟著全力輸出嗎？ 06/11 19:55
isohera30樓看個人體質慢慢練慢慢加回去 06/11 20:31