[閒聊] 2023 武嶺首登

單車

26240

看了上一篇分享武嶺首登也想來分享今年第一登

今年NS 塔塔加比的沒有很理想,狀況在二月摔車後一直調整不回來,最後只以2:50分完


自己的目標一直在武嶺,兩週後車隊約騎武嶺就想來試試看狀況調整的如何
去年PR是2:55,想說這一次如果可以見2就滿足!畢竟狀況馬馬虎虎,也不是比賽人止關
前應該還是需要輪車提一下時間

不過好在最後時間有小破PR
https://i.imgur.com/7chIdgQ.jpg


雖然比上一篇的原po還要快一些些不過他應該是獨推而我是有跟隊友們輪車
——獨推可以見2真的是高手——

希望今年可以達成目標2:49

最後分享一下裝備
車重含卡踏7.3kg
大盤52-34飛輪11-34
補給吃了兩條果膠一包威德
水喝了一罐多一點點

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electronicyi1樓原來這板是西進Sub3俱樂部QQ 05/18 22:40
fashsboy2樓夭壽,西進SUB3要變標配了嗎? 05/18 23:04
isohera3樓 05/18 23:12
HardRealTime4樓水喝真少! 西進sub3的這幾年多很多啊, 05/18 23:17
HardRealTime5樓通膨萬物皆漲你們不曉得喔XD 05/18 23:17
j09583220806樓補給這麼少!! 05/18 23:24
spinnerl7樓補給碳水算黑膠才125g…真心強 05/18 23:26
darlene9178樓怎麼這版一堆騎武嶺比騎河濱的還快...... 05/18 23:38
補給部分我可以分享一下(個人心得) 我是吃226的果膠也沒注意碳水多少,不過覺得前一天吃飽一點比邊騎邊補給還有效 而且吃果膠我覺得容易打亂節奏,爬坡節奏我覺得蠻重要的,喝水或是撕/擠/吸果膠都容 易打亂呼吸
cyivs339樓膝蓋快跪破了 Orz 不考慮改套果膠水嗎? 05/19 07:40
ETJohn10樓這年頭沒有sub3都不要po上來丟人現眼了QQ 05/19 08:11
yesno101111樓太強喇 05/19 09:41
cyp00112樓我今年的目標是sub 6 好丟臉喔 XDDD 05/19 09:59
lyc556613樓你在炫耀吧QQ 05/19 10:02
jhs9052414樓高手!! 可以分享是哪一台車嗎?很輕~ 05/19 10:06
jack1826215樓你這補給也吃太少 還能騎那麼快 太神惹 05/19 11:15
ckai198316樓吃果膠我手會黏,還要用水壺洗手@@ 05/19 11:52
HoushouMarin17樓一個比一個還猛 05/19 14:14
ckai198318樓請問需要帶風衣外套上武嶺嗎 05/19 14:16
oplk19樓 05/19 14:20
snowiceemc20樓 05/19 14:30
b910590oby21樓 05/19 16:36
contemptuous22樓補給這麼少,可見是輕鬆騎 05/19 16:37
SAoKelin23樓現在發文標準3小時內 怕 05/20 17:54
SundayPeople24樓發文門檻真高 05/21 07:40
wagaili25樓你的補給可能我到人止關就吃光光了 05/21 13:49
chinya5126樓3小時內我要下輩子了 05/22 04:01
BriAnHong27樓黑膠新版還舊版,如果是新版應該不會打亂節奏,變好 05/23 03:57
BriAnHong28樓撕,然後也更好入口,變成比較接近液態,而不是膏 05/23 03:57
BriAnHong29樓狀,不用浪費太多時間就能吃完,也不會難以下嚥 05/23 03:57