[問題]上武嶺前的訓練及建議

單車

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今年因為一群損友的推坑下
不小心就入了公路車的坑
花了一萬元從朋友那接手了一台彎把車
查了一下01 這台似乎是2009 Fuji SL1 Ultegra版本
https://imgur.com/Dt1IdGh

https://imgur.com/R4xivye

https://imgur.com/IhXHqZJ

https://imgur.com/10OwBys

https://imgur.com/XPUP5UH


據朋友說他原本自己就有一台車
後來他小朋友看到也吵著要騎
節果騎不到五次就被丟在倉庫內不玩了
舊胎甚至連胎毛都還在 幾乎等同是全新車一樣

接手後只是簡單的清洗並送給車行老闆保養整理
跟老闆聊了一下他還直誇說這台車在當年是經典神車
安全性換了輪胎、上個鍊條油、換握把帶就可以上路了
https://imgur.com/KOyN4Lh

https://imgur.com/Mx8Ew90

https://imgur.com/1VZsopS

https://imgur.com/vFmUDvq


但現在回想起來
車再好 也要人有辦法駕馭得起來

牽來後騎過幾次的心之方庭及中興嶺
中興嶺上去大概40-50分鐘內可以騎完
但是下坡部分一直不敢騎快
簡單說就是下坡技巧沒有掌握十足
而且一直對於這麼細的輪胎(25C)要這麼快速的過彎
心裡還是有滿滿的恐懼

目前跟著朋友傻傻騎最遠的一次
大概就是從台中的潭子騎西濱到彰化鹿港
再從鹿港走彰化市區回來
剛好巧遇到柯P所參加的那次北高活動
當天真的覺得濱海側風大的可怕
有好幾次差點騎到被吹倒差點摔車的那種
但也因此學到了一些控車的技巧

後來為了騎乘舒適
聽了車行老闆的建議縮短了龍頭長度10cm改成8cm
覺得肩膀沒有聳肩的感覺

近期這群損友們又在推坑揪六月要騎武嶺
簡單的做一下功課大概了解這台車的飛輪是11-25T
一直有點擔心會不會騎不上去到武嶺亭

雖然說在買彎把以前曾經用escape2騎完過一次大三元
但畢竟那時候逃跑的飛輪齒比現在還要多啊

問了一下車行老闆意見
有的是說用25T上武嶺的話會很硬
他們是直接說如果要換飛輪變速系統就是要換成跟我朋友TCR一樣整套的105 R7000
因為說這台車最多也只能換到28T其實沒甚麼差異
現在這套變速系統也沒有料可以升到32T以上的飛輪

本身在接觸公路車前就有在做路跑的訓練
已經跑過兩隻的全馬跟10幾場半馬的經驗
半馬成績最好也進到110的門檻內
希望可以朝100邁進

費用改到好也快要兩萬元也不算小錢
所以一直在猶豫著要不要改

畢竟現在自認騎乘訓練及經驗都還不足
之後目標要上武嶺騎完全程的話
訓練菜單模式應該會跟跑步一樣去練習吧
只是剩下兩個月的時間不知道能不能練得起來
所以在猶豫著要不要升級飛輪
還是要先上卡後 在騎一陣子配合重訓練練腿力後再說?

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yesno10111樓改吧,25T爬長坡真的太硬了 04/03 19:03
ckai19832樓改32t不用花大錢,後變+飛輪+鏈條換掉即可 04/03 19:15
ckai19833樓換tigra十速長腿 04/03 19:19
本人4樓之前有在車行換過32t 老闆有在後變的地方加裝一個 04/03 20:01
本人5樓延長座 後來因為第一速跟第二速變速會不順下不來 04/03 20:01
本人6樓就換回原本的了 老闆說長腿的沒料可裝 所以Tigra 04/03 20:01
本人7樓長腿可直上嗎? 04/03 20:01
Duc9168樓Ultegra 6600的10速應該沒相容現在Tiagra 4700 04/03 20:28
Ludandan9樓可試試Rd-R3000-GS + 10速11 34 飛輪,這個改法相對 04/03 20:42
Ludandan10樓便宜 04/03 20:42
Ludandan11樓Tiagra 必須使用4600系列,且最大支援32T 04/03 20:47
atoom12樓我也是6600 換9速登山後變10速大飛輪新鏈條 5000內 04/03 21:00
atoom13樓搞定 還可以更便宜 04/03 21:00
本人14樓我現在是10速的沒錯喔 看完大家的回覆心裡有個譜 04/03 21:11
本人15樓了 看來要找到相容的長腿後變才有辦法升級成32/34 04/03 21:11
本人16樓這點比較困難 不然就是真的跟車店老闆說的要改全 04/03 21:11
本人17樓套了 04/03 21:11
crazycarter18樓上網路社群找還有機會的 04/03 21:14
j095832208019樓我主要騎車半馬也有1:49,武嶺3:30左右 04/03 21:16
atoom20樓舊10速拉線比對應9速登山後變 04/03 21:24
atoom21樓最便宜應該就是sora r3000-gs +11-3410速飛輪 04/03 21:25
atoom22樓+換新鏈條大概2000元搞定 04/03 21:28
本人23樓好喔 我再來研究看看 謝謝 04/03 22:00
HardRealTime24樓飛輪25T建議一定要改!然後下坡的話刷心之芳庭可以 04/03 22:07
HardRealTime25樓練練 04/03 22:08
kung1014tw26樓先前想把Tiagra短腿換成長腿配32飛輪。一下子調不 04/03 22:09
kung1014tw27樓到貨,只105有現貨,就直上了,使用正常。 04/03 22:09
HardRealTime28樓飛輪沒改的話我建議乾脆不要去騎武嶺了 04/03 22:10
ikarifaye29樓改不了飛輪能改大盤 04/04 07:28
snowiceemc30樓好奇以前齒比沒這麼接近1:1的時候,大家怎麼上武嶺? 04/04 08:36