不好意思
新手又有問題了
那天騎完後
手麻本來以為跟以前一樣可能休息個一天就好了
就沒去在意
結果兩天沒騎車，到現在還在麻
右手的小拇指跟無名指在麻
還有男生兩腿中間那也在麻，上廁所會用到就知道了...
這樣應該繼續休息等手好了再騎?
還是該去看醫生了?
: https://i.imgur.com/FWNPFL5.png
: 昨天大暑
: 但還是首次騎這麼遠
: 這樣原來才消耗一千多卡路里...
: 我去龍鳳漁港買個臭豆腐吃，熱量就全部回來了XD
: 不過現在有點腿軟...還曬傷...似乎有點慘
: 不過比起之前騎到南寮就腿酸來看似乎有進步
: 目前我覺得很大課題是要怎麼讓屁股不會痛
: 光是回程就因為屁股的關係停下來休息好幾次
: 腿沒力這個反倒問題不大可以靠意志力繼續踏
: 但屁股這個部分...好難忍
: 目前是騎逃跑3
--
→ ultratimes : 會額外買風扇的根本不多02/27 23:20
→ ultratimes : intel的風扇就是小巧超耐用02/27 23:21
奇怪，你的原廠扇在桌上拍照
那電腦上呢
推 ultratimes : 機子內是T-4002/27 23:40
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.85.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1658800363.A.7F9.htmlhasebe1樓我經驗是買手套能稍微改善，然後車褲要買 07/26 09:57
→ hasebe2樓車褲沒穿或太爛，重心會不自覺移到手上 07/26 09:58
→ hasebe3樓再來就是前面提到的坐墊了（不過這我沒換 07/26 09:58
→ hasebe4樓手會麻建議休息一下，這可大可小的 07/26 10:00
→ hasebe5樓車褲我自己是買亞特力士2000有找就覺得不錯了 07/26 10:03
→ hasebe6樓另外就是防曬油一定要擦XD 07/26 10:04
yytseng7樓這種距離速度會麻真的姿勢有問題吧 07/26 10:13
isohera8樓再練一陣子看看，平路不要踩太輕分散一些體重到踏板 07/26 10:22
→ isohera9樓。 07/26 10:22
nathanpan10樓別搞到變成腕隧道炎你會很麻煩 07/26 10:22
→ isohera11樓一開始找不到甜蜜點是正常的，大家都曾走過這一段 07/26 10:23
a833002812樓如果騎的路線多半是平路 可以多換幾次握的位置 07/26 10:29
→ a833002813樓上把下把輪流換 減少壓迫同一個部位 07/26 10:30
kirax20a14樓胯下不適穿合適的車褲會有改善 我自己是買了百士奇 07/26 10:30
→ kirax20a15樓有EIT的車褲 搭配逃跑1的座墊 一趟下來快50公里(途 07/26 10:30
→ kirax20a16樓中適度休息) 疼痛感明顯改善很多 07/26 10:30
→ kirax20a17樓手麻的話我自己也遇到 但我是左右兩邊握把套的角度 07/26 10:33
→ kirax20a18樓有些微差異 所以左手很明顯容易麻 右手相對還好 找 07/26 10:33
→ kirax20a19樓時間調整看看會不會有改善 平把車真的在這點會比彎 07/26 10:33
→ kirax20a20樓把車吃虧 只能要求自己不騎車時多練練棒式增強核心 07/26 10:33
→ kirax20a21樓了 07/26 10:33
a833002822樓拍謝 沒看到逃跑3 那你要不要裝個牛角 甚至休息把 07/26 10:35
→ a833002823樓蝴蝶把 07/26 10:35
→ 本人24樓我有裝牛角，我左手還好，是右手那兩隻在麻 07/26 10:44
→ 本人25樓在想是不是左手都有在換，右手比較少換 07/26 10:45
ji3g4zo626樓過幾天就會好了 下次騎車最好帶手套 然後練核心 騎 07/26 10:47
→ ji3g4zo627樓車的時候上半身用核心支撐 不要把上半身重量都壓在 07/26 10:47
→ ji3g4zo628樓手上 07/26 10:47
kevin122129樓要不想像自己是在踩獨輪車，前肢是沒有東西能靠 07/26 11:34
→ kevin122130樓注意力放在核心以下 07/26 11:34
