請問大家:
一般我在假日騎乘的時候
最多最多就是用youbike環半圈小台北(永和 木柵 貓空 深南 南港 信義區
基隆路 永福橋 看情況有可能再加個河濱 碧潭一圈回永和)
這樣需要吃黑膠 補給品嗎? 還是給那種參加武嶺賽事才需要
不過我有看過騎單車的youtuber騎個新店烏來就要吃?
還是說看自己的體力而定?
想在請問大家 我前幾天終於連2天不落地貓空了 而且我是找到辦法
但是我想再挑戰北47 以前北47我也用過1.0騎 只騎到三濟宮在上去一點就沒力了
北47比貓空長2倍對吧 難度應該也比貓空高吧?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1658409540.A.746.html→ kuaiphoto1樓看你自己，但天氣熱騎車過程吃點東西，不一定是果膠 07/21 21:40
→ kuaiphoto2樓，我覺得是必要的 07/21 21:40
→ kuaiphoto3樓單車youtuber有可能接業配，所以你看到吃的影片，就 07/21 21:42
→ kuaiphoto4樓是他一定吃給廠商跟觀眾看到 07/21 21:42
deepstriker5樓平常不用吃 但是如果覺得以後參加賽事活動會吃的話 07/21 21:46
→ deepstriker6樓那一定要在平常騎乘先試過 訂好補給計畫 07/21 21:47
→ sn2457637樓看自己體力而定→X、看自己財力而定→O 07/21 21:47
→ deepstriker8樓不要等到活動賽事中才第一次吃 07/21 21:47
→ 本人9樓我沒打算用YOUBIKE2.0參加賽事XD 而且財力不夠XD 07/21 22:03
a833002810樓果膠不好吃 只吃能量棒 反正我停下來就停錶XD 07/21 22:05
lluck11樓我都吃 kid-o 07/21 22:16
isohera12樓FTP就30分吸膠，Tempo就吃穀物棒 07/21 22:20
doro020213樓我不趕時間就會把那些錢拿去吃一些比較好吃的食物 07/21 22:48
→ RCSTD0314樓騎新店烏來就要吃的的原因是廠商要求吧XDDDDDDDD 07/21 22:50
→ RCSTD0315樓一條 7、80 元，是我就下山點手搖杯喝到爽了 07/21 22:53
→ RCSTD0316樓光我有記憶的便利超商就有5家，看不出哪裡缺補給 07/21 22:57
pigzaza17樓喝寶礦力應該比較爽 07/21 22:58
→ Duc91618樓上次在福隆看到UB2.0不知道從哪裡騎過去的 07/21 23:00
→ za75502919樓不要浪費錢… 07/21 23:00
nathanpan20樓不是騎什麼荒郊野外沒必要吃膠那種又貴又化學的東 07/21 23:05
→ nathanpan21樓西，我寧可吃點正常食物 07/21 23:05
fashsboy22樓看你口袋財力多深 07/21 23:13
isohera23樓這很隨人，有的人拼裝備，有的人拼果膠 07/21 23:16
chi1724樓沒時間停車才吃 07/21 23:23
anoreader25樓如果你是要打那種長時間不中斷的課表果膠是方便好吞 07/21 23:30
→ OrzOGC26樓假日車手4小時內都不用吃啦,跨正餐時段才吃 07/21 23:31
→ anoreader27樓但其實我覺得碳水的替代物真的很多 果膠不是必要 07/21 23:33
HardRealTime28樓有錢買想吃就吃啊 當正餐吃也行 07/21 23:47
→ HardRealTime29樓沒騎車也能吃 07/21 23:51
Ptt91130樓會肚子餓就要吃，吃啥都可，不要難消化就好 07/21 23:51