我才剛踏進腳踏車的世界沒有多久
一直都是以跑步為主
全馬跑得很爛 大概也是4個小時初
我們常常聽到在讚美人家說能夠健康跑完全馬就不簡單了
對應在腳踏車大概是什麼樣的等級呢
單趟100k或是150k以上嗎？
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[閒聊] 全馬完賽大概是腳踏車什麼等級呢
單車
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我才剛踏進腳踏車的世界沒有多久
一直都是以跑步為主
全馬跑得很爛 大概也是4個小時初
我們常常聽到在讚美人家說能夠健康跑完全馬就不簡單了
對應在腳踏車大概是什麼樣的等級呢
單趟100k或是150k以上嗎？
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geniousam1樓西進武嶺 04/27 23:39
yytseng2樓比較接近一日雙塔吧... 04/27 23:51
HardRealTime3樓ID有印象 04/27 23:52
darkMood4樓單日爬升10000m 或平地1000 km ， 150k是路人等級。 04/28 01:06
→ finalhope5樓你有功率計的話，找個功率騎四小時跟你全馬四小時去 04/28 05:11
→ finalhope6樓對比看看 04/28 05:11
oplk7樓我全馬PB421，水里上塔塔加450給你參考 04/28 07:17
hn133094828樓其實我也蠻好奇的… 04/28 08:01
spinnerl9樓都有一定的練習下全馬接近西進武嶺 04/28 08:03
→ Duc91610樓單車用TSS看訓練量嗎？那跑步有沒有對應的指標？ 04/28 08:42
→ SAoKelin11樓全馬=西進武嶺 真的剛= = 04/28 09:00
spinnerl12樓有HR TSS 不過天氣心情多少都會影響 04/28 09:03
doro020213樓有在跑有在騎就知道騎車和跑步完全是不同概念，更別 04/28 09:31
→ doro020214樓說只看是否完賽而不看成績了，更沒辦法比較。至少騎 04/28 09:31
→ doro020215樓車有稍加練習並乖乖做好補給不亂噴一兩百k不是問題 04/28 09:31
→ doro020216樓，甚至用車子的配置和性能去彌補很多體能上的不足。 04/28 09:31
wda0917樓我西進可以，但連半馬都快跑不完，這正常嗎 04/28 09:33
za75502918樓雙塔 04/28 09:43
→ kaodio19樓全馬最少距離固定 騎車你沒有1個很標準的範圍 04/28 09:46
→ Duc91620樓爬升也有關係吧比如說馬祖馬 04/28 09:53
→ choubinshou21樓很難比較，我全馬也是四小時多，跑了十幾場後改騎車 04/28 10:30
→ choubinshou22樓不管騎什麼路線都很難找到全馬那種體力極限的感覺 04/28 10:31
→ choubinshou23樓真要說就是武嶺那種長距離爬坡 但消耗的速度跟遇到 04/28 10:32
Niubert24樓看你有沒有認真練，有認真練的話會四小時上下 04/28 10:32
→ choubinshou25樓極限，還有心理壓力（陡坡跟定杆）都比跑步高多了 04/28 10:33
→ Niubert26樓認真練，武嶺或塔塔加四小時上下 04/28 10:33
lwecloud27樓不看速度的話就是考驗耐力而已，比較像雙塔 04/28 11:39
→ rtoday28樓西進武嶺就53km了，比全馬還 04/28 12:17
→ rtoday29樓長，我覺得西進武嶺是比較操 04/28 12:19
→ caterpiller30樓西進我可以但半馬都ㄅㄨㄊㄒ 04/28 12:22