[分享]如何利用WKO5提昇FTP篇

單車

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半年前買了WKO5來幫助訓練，FTP從210慢慢進步到240，覺得軟體真的不錯用，將使用心
得以流程圖的方式分享出來如下：
[01]WKO5自動計算得知目前FTP
https://reurl.cc/Vjvxqb

[02]認真練或慢慢練
https://reurl.cc/yQj846

[03]WKO5課程SST篇
https://reurl.cc/LpzOLx

系列文[04]WKO5課程Theshold篇仍在撰寫中，歡迎大家在留言中互相交流，也可參考看看
我建立的
{WKO5交流區-非官方} 社團
https://www.facebook.com/groups/342285921115364/?ref=share

未來新的資訊也會放在那邊，謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.0.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1647403882.A.1DA.html

HardRealTime1樓佛 03/16 12:17

isohera2樓感謝分享 03/16 12:24

Kenda113樓推分享 03/16 12:47

spinnerl4樓好像很多連結需要您的批准..看不到 XD 03/16 14:33

→ 本人5樓剛才設定沒弄好，現在修正後應該OK了，不好意思>_< 03/16 15:41

za7550296樓推推 03/16 17:09

SAoKelin7樓感謝分享 03/16 17:41

jason19048樓推推 03/16 17:45

spinnerl9樓感謝分享 03/16 19:30

hhit10樓我也有考慮買但價格讓我有點猶豫感謝分享 03/16 22:59

→ usbeef11樓推一個 03/17 08:02

KoalaKo12樓感謝分享 03/17 09:04

Neuschwan13樓推佛系分享 WKO好像年終都有特價 03/17 13:28

→ Neuschwan14樓也可以試用看看有14天 03/17 13:44

louis070115樓感謝分享 03/17 16:08

→ 本人16樓又發現SST課程檔案權限設定錯誤導致無法下載，已經 03/17 17:08

→ 本人17樓修正。 03/17 17:08

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