因為台北冬天天氣不穩定很難維持固定訓練
所以想要挑一台訓練台放在家裡
但因為車子只有一台，是速聯12速，所以在挑選機器上很苦惱
在兩台機器中想要做選擇
選項一是Feedback omnium 訓練台
選項二是智騎x7-pro
但卡在１２速飛輪上
查了一下智騎有兩個做法
一個是換XDR棘輪座跟買12速飛輪，但這個成本有點大
另外一個是外面有在賣可以套在shimano棘輪座上的12速飛輪
像是前面推文有人說mardi 12速，或是我看yao bike有在賣自己的cnc飛輪
不知道有沒有人真的買來用在sram上
變速是否可以正常操作
就在苦惱的時候有看到選項一，因為是拆前輪，所以就沒有飛輪搭配的問題
加上自己有功率計，好像也是可以直接用
但不知道用這台來打台操課表，效率上會不會不如智騎
看他的原理是用速度來控制阻力
所以如果我要拉高瓦數，就是往輕檔變，或是拉高轉速是這樣嗎？
那如果我想練迴轉速，這台要怎麼操作啊，會不會因為轉速拉高，就變得很費力
大概是這些問題啦
不知道大家有沒有建議，在只有一台車的前提下，買哪個會比較好呢＠＠？
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yesno10112樓直驅式訓練台好玩 12/19 16:41
Justy3樓2才是正解 12/19 16:46
→ Justy4樓智慧型訓練台的erg mode便利性差太多，一定選2 12/19 16:48
→ husky25樓2，今年最值得的花費 12/19 17:34
hhit6樓直驅的比較方便，又有ERG模式可以自動調整阻力，比 12/19 17:47
→ hhit7樓較推薦2 12/19 17:47
→ heysiri8樓單車倉庫是不是代理商我不確定，但是客服超嗆，購 12/19 18:20
→ heysiri9樓買前問飛輪跟規格問題，直接嗆沒下單不要問這麼多 12/19 18:20
→ heysiri10樓。購買前就這種態度，難以想像事後出保會被怎麼刁 12/19 18:20
→ heysiri11樓難，後來還是選tacx 12/19 18:20
我有在單車倉庫上問，幫他平反一下
其實對方還蠻客氣回答我的問題，就是需要更換棘輪座跟飛輪
但對方說可以先幫我換上xdr棘輪座，我只要去買飛輪就好
可是速聯原廠的12速飛輪價格真的很貴
而且還缺貨，就算想買還不知道怎麼買...Orz
只好來找看看已沒有其他更好的辦法
→ RCSTD0312樓我是1的使用者，通常我要拉高瓦數得往重檔變 12/19 19:53
→ RCSTD0313樓我自己的經驗是，受踩踏時身體的重心分布轉變影響 12/19 19:54
→ RCSTD0314樓平均瓦數相同時踏頻越高則整體波動越大 12/19 19:55
→ RCSTD0315樓就是平均相同但標準差會變大的意思 12/19 19:55
→ RCSTD0316樓/bbs/bicycle/M.1623664460.A.106.html 12/19 19:57
→ RCSTD0317樓這篇有寫得很清楚 12/19 19:57
→ RCSTD0318樓/bbs/bicycle/M.1615649054.A.C60.html 12/19 20:00
→ RCSTD0319樓另外這篇則是我的心得，都可以參考看看 12/19 20:00
謝謝樓上大大，我就是在版上看到你的文章
但實在是不懂磁阻漸進式阻力是怎樣運用
我自己大概就想固定瓦數練迴轉
好比200w + 100 rpm
250w + 80 rpm
以及上面練習的中間穿插大瓦數做間歇
不知道這樣要怎樣操作
因為如果迴轉速拉高就會造成阻力就變大，相對要保持迴轉速,就得跟著踩更高的瓦數
那如果我想要瓦數高的同時保持較低迴轉，這樣是切到重檔就可以嗎
→ RCSTD0320樓如果你的訓練菜單中有不斷要切換輸出功率跟踏頻 12/19 23:19
→ RCSTD0321樓的話，那真的直接買2就好XD，不用想那麼多 12/19 23:20
→ RCSTD0322樓我一直以來都是用阻力是訓練台所以體感上能夠切來 12/19 23:20
→ RCSTD0323樓切去以達到自己要練的輸出跟踏頻，但有些時候也 12/19 23:21
→ RCSTD0324樓只能做到部分符合 12/19 23:21
deadliness25樓選二就對了 12/20 10:46
→ RunForestRun26樓台北只會下雨到靠杯，買直驅式的真心不騙 12/20 13:39
→ RunForestRun27樓千萬別以為好天氣拆車外騎的機會很多 12/20 13:39
→ RunForestRun28樓多的是裝上去整個月不用拿下來XDD 12/20 13:40
→ RCSTD0329樓修改一下我的意見：推薦買直驅式，但不一定要買2， 12/20 14:34
→ RCSTD0330樓2我沒用過所以不予置評 12/20 14:34
感謝大家的回應
應該就是買直驅式了
只是現在不知道是要買速聯原廠12速的飛輪
還是拿mardi的12速開ERG模式
因為發信問了之前買mardi的大哥，他有回覆說用起來變速會跳
不知道有沒有剛好也是速聯12速的大大有其他搭配心得
跟哪邊買得到10-36T的rival飛輪
我看原廠貼3600
結果去蝦皮看到有貨的賣4700...Orz