各位版上大大，大家好
最近小弟在騎乘公路車時，常常大概騎個20幾公里左手扣變速的兩個手指就會開始感覺麻麻的，但之前有騎過一次羅東-北宜縣牌來回大約60幾公里中間有休息吃午餐也沒有手指麻的問題，好像是最近才比較有遇到手麻的問題，所以想請教一下是不是可能是騎乘姿勢的問題？小弟的手套是Scott的那種薄的半指手套沒有防震的那塊GEL護墊
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[問題] 手指頭麻的問題請教
單車
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各位版上大大，大家好
最近小弟在騎乘公路車時，常常大概騎個20幾公里左手扣變速的兩個手指就會開始感覺麻麻的，但之前有騎過一次羅東-北宜縣牌來回大約60幾公里中間有休息吃午餐也沒有手指麻的問題，好像是最近才比較有遇到手麻的問題，所以想請教一下是不是可能是騎乘姿勢的問題？小弟的手套是Scott的那種薄的半指手套沒有防震的那塊GEL護墊
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isohera1樓輕輕握著不用大力，你可能太緊張 10/21 15:17
yangzac2樓重心太前請壓迫到手掌根部的神經；可以將重心往後， 10/21 15:28
→ yangzac3樓或是適時變換握的位置 10/21 15:28
b198702044樓調整重心 換位置 我是這樣改善的 10/21 16:15
BlacksPig5樓重心放踏板正上方，手跟臀部只是維持平衡，手微彎 10/21 16:32
→ BlacksPig6樓，輕握輕坐 10/21 16:32
fashsboy7樓也有可能是你變把設定的位置不對 10/21 16:53
yesno10118樓變把設定差很多，我之前調完手就不會麻了 10/21 17:06
baker319樓環島回來兩個禮拜了手指還在麻呢！？ 10/21 23:27
→ Neuschwan10樓不要聳肩 背要挺直(但這不太精確) 精確的說法是脊椎 10/24 16:00
→ Neuschwan11樓要中立 姿勢越前傾 越吃軀幹核心力量 10/24 16:01