ddar1樓外胎28c，輕量化內胎，大面積踏板 09/24 20:16
a56879202樓現在趨勢是寬胎耶 會比窄胎快 09/24 20:21
→ a56879203樓重點是胎壓 09/24 20:21
jason908144樓現在多數說寬胎比窄胎快是指在同樣胎壓下測出的滾 09/24 20:29
→ jason908145樓動阻力較小，但實際使用寬胎會打低磅一點，這時滾 09/24 20:29
→ jason908146樓動阻力幾乎跟細胎扯平，要快還不如選細胎輕量化， 09/24 20:29
→ jason908147樓寬胎優點是在下坡過彎穩定度比較有感 09/24 20:29
我有看可利呼的影片，好像也是說實際上仍然是細胎有一定優勢，畢竟我的 32c打到75 P
SI就MAX了
→ RCSTD038樓換一雙硬底車鞋? 09/24 20:33
radi0359樓我都騎7公斤的車 上坡被別人刷卡輾過 呵呵 09/24 20:38
Duc91610樓不換車改裝範圍非常大喔wwww (燦笑 09/24 20:39
gn0192265811樓不換車才可怕（？） 09/24 20:42
coilerk212樓練車 心肺升級就可以了 09/24 20:46
是的，說到這個，其實我有檢討一下自己沒有好好調整呼吸
後來騎乘姿勢也有點崩潰
順便請教大家都怎麼呼吸(?)
例如二吸二吐之類的，我跑步是這樣
但是騎車的喘和我佛系跑步完全不同等級
→ RCSTD0313樓呼吸就......你家有葫蘆嗎? 09/24 21:03
→ RCSTD0314樓從小的開始吹，一直吹，直到把葫蘆吹破為止 09/24 21:05
→ RCSTD0315樓就可以練各式呼吸了 09/24 21:05
→ RCSTD0316樓我覺得風之呼吸值得練練看 09/24 21:06
小時候都練直笛，一開始就破好多洞
浪費我的練功機會……
HwaSIn17樓那沒有葫蘆呢... 09/24 21:18
soulkitchen18樓路不熟吧？面對突然提升的坡度亂了手腳，不妨跟著前 09/24 21:28
→ soulkitchen19樓車的步調，再騎幾次就沒問題了。 09/24 21:28
→ Duc91620樓個人吸吐和踩踏同步在4-50轉喘大氣的時候，太低轉了 09/24 21:28
Neuschwan21樓推把葫蘆吹破 呼吸重點在於吐氣 平常就要練了 最好 09/24 21:35
→ RCSTD0322樓欸那個是鬼滅之刃的內容不要亂推，會出事的XD 09/24 21:35
→ Neuschwan23樓想到就練 才會讓相關肌肉徵召能力變好 09/24 21:36
→ Neuschwan24樓簡單講 要多練吐氣 09/24 21:38 sn24576325樓齒比越輕愈吃心肺，除非平常有特別練長時間迴轉，不 09/24 21:49
→ sn24576326樓然很快就上氣不接下氣爆掉。 09/24 21:50
→ sn24576327樓所以每次有人坡上不去，就一直推薦換壓縮盤+大飛輪 09/24 21:50
→ sn24576328樓，講的好像這樣換，30%的坡也可以輕鬆尻起來。 09/24 21:50
真的！我這次才體會到齒比輕雖然好踩，但是問題會出在心肺是否跟得上
HwaSIn29樓感覺齒比輕超適合我的，爬坡都不會飆心率，今天拿健 09/24 21:54
→ HwaSIn30樓康檢查報告還被診斷出脈搏過低... 09/24 21:55
