Re: [遊記] 2022 瘋系列 東三塔

單車

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回應一下這篇文章留言曾給的承諾
我騎完東三塔但非經旭海,小可惜。
https://i.imgur.com/cOLHWu2.jpg


年初問阿北幕僚228北高未定,同事
包車挑戰TWB東三還缺隊員,預定陪
騎不參賽,最後賽前又空降一張號碼
牌,責任就是不上車帶回獎牌。
模擬路線檢查點與補給站
(我習慣補給車顧大群)
https://i.imgur.com/EZepeHc.jpg



出發時雨戰到蘇澳跟同事邊騎邊聊
忘記有時間壓力
https://i.imgur.com/z5RhgcG.jpg


蘇港小七後同事,叫我先走爬坡
不要互等。
https://i.imgur.com/e8GiZKK.jpg



上上下下到南澳吃完便當又開始趕路
(建華冰店的飯包超棒,感謝大支哥)
https://i.imgur.com/BMRxnX3.jpg



吃太飽睡魔來襲,騎到有點撞牆,
狀態很差的到鹽寮小七吃晚餐,天色
暗了才回神開始加速趕路,豐濱小七
遇到網美小D

https://i.imgur.com/49nMyAq.jpg


後來整路都在蕭撇,天色又暗沒拍照
過東河小七換算一下有機會壓線,繼
續撇到達仁檢查點,工作人員說前面
騎車的沒幾台不到20個,因不用檢
坐車的不清楚(檢一二四都沒感應器)

這張天亮的意境照我很喜歡
最後終於壓線24小時內完賽
以後再騎塔來塔去我就是豬
https://i.imgur.com/8fMOJAn.jpg



心得分享
1.東三塔要爬五個丘陵,對瘦子很友善
對我這種胖子很為難。胖子要來請三思
會騎到嫑嫑的...。

2.蘇花前能減少時間盡量減少休息跟趕
路,省點時間來後半段使用,後半段很
難趕路。蘇花後大部分的路段都要獨推,即使是平路,大概都是上上下下,沒辦法陌生人
一起輪車,步調難抓。
https://i.imgur.com/7UVcbEM.jpg


3.衣物準備兩種風衣背心,爬坡段與白
天用背心風衣好調控,夜晚長袖風衣防寒
,迪卡儂的就很好穿,特別是壽卡段,
下滑冷到雙腳發抖。

4.對向來車大多都開遠光燈,會造成短
暫性失明,記得低頭迴避直射光。
東部沿途小七間隔距離遠,且大部分路段都無路燈,電源管理要計畫
頭燈=18650帶3根
手機=小米無線行動電源
車錶=Edge電源
https://i.imgur.com/Px1zVtI.jpg


5.自帶補給品單純就好,別太複雜。
很多人吃膠吃到上吐下洩,膠跟膠
之間,最好夾帶固體(食物)如燕麥棒,
讓你的腸胃不會一直處理糊精這種
酸解過的升糖加工(食品)。
奇數鐘(7/9/11/13...)威特黑膠共12條
偶數鐘(8/10/14/16.)天然谷燕麥棒8片
裝板上推薦的背心(沒背水袋背包)
https://i.imgur.com/zSt2dnz.jpg

https://i.imgur.com/dbC5w2A.jpg


非自帶補給
紅牛&水進站就喝
午餐南澳建華冰店飯包
晚餐鹽寮門市海鹽羅頌
夜餐東河門市海鹽羅頌

完成的時間序,下午撞牆撞很大
直到入夜後才回神把時間鎖住落後
1.5小時。
https://i.imgur.com/lFQVMad.jpg


感謝樂享騎乘大支哥幫忙照顧全程
同事開團,以及Ptt板友路上的互相
扶持鼓勵,小弟一日系列+1
https://i.imgur.com/LIbtEgd.jpg


https://connect.garmin.com/modern/activity/14116445508?share_unique_id=15



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JAJ1樓太強了!偶像! 02/27 12:45
我只是答應了就要去做。
electronicyi2樓推推,太強了吧 02/27 12:54
哪有你新車強
lonberk3樓通常說以後不要再騎的人... 02/27 13:18
有年紀了塔來塔去太虐
jwc710174樓東三塔騎完接下來騎少一塔的中雙塔好了 02/27 13:18
哇塞!這神在騎的
oplk5樓好鬼!!! 02/27 18:34
硬梆梆
kung1014tw6樓24hr完成雨戰東三塔,太猛了 02/27 19:54
瞎搞,我比較想陪阿北傅軟爛騎
tomxul47樓推 超勇 02/27 22:32
你的環島幫我補足夜騎沒風景的遺憾
toco08058樓猛猛 02/28 00:29
你也可以的
ETJohn9樓24小內東三塔,強! 02/28 09:19
第一次騎這路線,能達標我也訝異
freepure10樓厲害唷 02/28 18:57
強者滿天下,我只是50歲的老頭
noknow80101111樓太神了 02/29 00:02
還有更神的20內的
snowiceemc12樓 02/29 09:04
常常練你也可以的
a1987070413樓小d失敗的說…你太神了 02/29 18:42
我覺得吃的東西太多太雜,把身體吃不舒服了,長途賽事吃的越簡單越準時吃越好
Niubert14樓太強了,東三比星三硬很多 03/05 00:13
騎車沒有強不強啦,天天快樂騎就好