不知道大家有沒有這種幸福肥的經驗
就是伴侶很喜歡買東西吃 但常常吃一口就整個丟過來 或是強制交換我的空碗
我自己是那種可吃可不吃的人 懶的時候可以一整天不進食
但去吃到飽也可以吃很多 家裡如果有零食也會一直吃 所以我通常家裡不放零食 所以體重
控制的還不錯 平常也有在體態訓練 以前體脂維持在15~18左右
直到這幾年交往了對象 體重直線增加1年+5kg 中間出差兩個月明顯減回了3~5kg 但回來又
繼續同樣的問題 到現在已經+10kg
有嘗試和對方討論 但每次說好一人一半 到最後又變成一半+他那份的一半 等於四分之三都
在我在吃
而且他又是那種看IG流行什麼奶油麵包就一定要跟風買來吃 網紅甜點店、什麼燒烤火鍋只
要有名的都想試 但結果都一樣永遠受苦的都是我
對美食沒有太大興趣的人來說 看著日漸扭曲的身形 感覺肥得一點都不幸福
目前有把運動時間拉長 但體重還是回不去 不知道有沒有人有類似的情況 該怎麼應對比較
好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.107 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1716007292.A.D8F.htmlfirelemon1樓分 05/18 13:12
fr752樓一天吃外食的話就吃一餐 點一份分兩人吃 吃太多隔天 05/18 13:16
→ fr753樓不吃或少量 05/18 13:16
top16834樓養一隻狗 05/18 13:17
miyuika5樓就不要吃啊 說你吃不下 05/18 13:19
→ miyuika6樓如果浪費食物他會良心不安下次就不會亂點了 05/18 13:19
s114793247樓不要幫他吃丟廚餘，就這麼簡單 05/18 13:22
另外想到一個原因 是我的食量上下限很大
以前一部分是經濟限制了食量 現在對象花錢比較大手大腳 零食一直買美食一直吃 沒去細
數就沒發現自己已經吃超過需要的量了
→ lizardc18樓用她的ig帳號私訊工具人送出去 05/18 13:53
→ gina311269樓堅決不吃，她就是因為你會吃掉才安心亂點 05/18 14:06
→ jhengME10樓想問你在哪個縣市，我可以幫忙吃零食^^ 05/18 14:20
→ gina3112611樓對象亂花錢，要好好考慮 05/18 14:31
→ Colitas12樓有一樣的困擾…我自己是買一個巨大的冰櫃來囤積， 05/18 15:05
→ Colitas13樓每隔一陣子把放太久的清空。 05/18 15:05
→ caterpiller14樓丟掉就好，吃下去還要花力氣減肥 05/18 15:16
→ NomeL15樓你可以不要吃== 05/18 21:05
不吃到時候又會一堆小劇場 但好像只能這樣強硬態度了？ 好像沒有什麼軟著陸的辦法
→ NomeL16樓問他喜不喜歡胖子啊 05/18 21:24
wish1515050717樓真的就說你不想再吃了，我覺得如果因為你講這句話 05/18 22:31
→ wish1515050718樓她就不開心，那也不是你的問題 05/18 22:31
→ sheep012119樓跟她說那天你得了三高先走後，請她不要太難過 05/18 22:31
→ sheep012120樓如果她不在乎妳的健康，只在乎自己的“要求”有沒 05/18 22:33
→ sheep012121樓有被達成，那……你也改換個懂得珍惜你的人，不是 05/18 22:33
→ sheep012122樓嗎？ 05/18 22:33
→ sheep012123樓年紀有了之後，還不控制飲食的根本慢性自殺，如果她 05/18 22:34
→ sheep012124樓還強迫你處理你不想吃的食物，那根本在謀殺你的健康 05/18 22:34
→ CA581A10125樓繼續肥 05/18 22:42
linlett26樓網紅美食都是精緻食物 還是要少吃 05/18 23:11
karo27樓直接丟掉，想健康，就不要讓其他人決定你吃進肚子 05/19 01:40
→ karo28樓裡的食物 05/19 01:40
restinpeace29樓君既不能瘦，與爾同時肥 05/19 03:24
Sugimoto556630樓在他面前把食物甩到他臉上說當老子垃圾桶? 05/19 03:43