首先,不要執著於如何讓自己好起來
因為你連吃東西都沒興趣,睡覺都無法成眠了
想哭個三天就哭個三天，哭累了，你會獲得失戀後的第一次好睡
夜晚往往比白天難受，所以晚上盡量安排活動
朋友：跟朋友去吃飯，但往往飯局後留下的又是一地的寂寞
但分散注意力和讓時間走快一點，是有幫助的
運動：運動會讓你除了發洩體力，讓身體產生腦內啡，將壓力降到最低
但固定的運動我覺得最好的是，讓你的生活有排程，
像是每天時間到就得去做的事，至少不是待在房間想念他/她
旅遊: 這個建議二.三個月後再去做，不然一分手就去旅遊，就像把錢丟到水裡一樣
心情還不平靜，走到哪都想到他/她，再美的風景看了也流淚
書寫: 這個我覺得很有幫助，結束一段關係，心情起伏會像瘋子一樣，
上一刻覺得自己走出來，下一刻又手賤想傳訊息罵他/她
我會在line上成立一個只有自己的群組，把想罵他，全寫在裡面
感覺好像自己已傳遞給他一樣（好像很阿Ｑ）
或者寫他的十大缺點，列出他做過你最討厭的事
當你犯賤又想到他時，就點開看一下自己寫的東西
有人說走出一段感情只有二種方法，1.時間，2.新歡
如果想讓自己徹底的了解自己，建議還是讓時間將回憶打包，讓自己再站起來
時間不會治癒你，但時間的善意，它給你磨難，幫助你成長，成為更好的自己
不要把對方看成傷害你的人，而是看成有缺陷的人，這樣你就可以理智一點來看這段關係
慢慢的，你會覺得騎車時，這陣涼風怎麼這麼舒服，
喝一口朋友請你的金萱雙Q怎麼這麼好喝，今天公司訂的排骨飯，怎麼我最大塊
你感受到有一些好運，慢慢回來了，好像自己也是被愛的人
當然啊～～你這麼好，當然值得被愛，只是有人沒有智慧沒有悟性，才會失去了你
你要擔心的是，當對方回頭找你時，你要用什麼姿態拒絕才是
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1664261916.A.213.htmlzoro1781樓好，我答應跟他分手 09/27 15:12
teddy2樓書寫下來莫名的有用 也可以用錄音 把想說的一口氣說出來 09/27 15:15
sunny493樓推時間跟新歡 09/27 15:29
BeAlright4樓這篇說的不錯～ 09/27 15:34
pokemen5樓推旅遊最好慢一點，不然只會更加想念 09/27 16:16
sanajp6樓推 把他的缺點通通列出來 難過就拿出來看XD 09/27 16:30
psee7樓推推 男女版需要更多這種好文 09/27 16:47
judycch8樓推運動跟旅遊 感覺滿有幫助的 09/27 16:50
Inred0049樓想起以前學生時期的失戀總是那麼的撕心裂肺..長大後才知 09/27 17:12
→ Inred00410樓道，原來當初的自己總是現在漩渦當中，這之中也錯過了其 09/27 17:12
→ Inred00411樓他愛妳的人!!給那些正在失戀中的人:放下吧 09/27 17:13
→ Inred00412樓往往最過不去的，其實只有自己內心的那個你/妳 09/27 17:14
peculiarkay13樓推 09/27 18:07
HimeHSU14樓我之前失戀時 把對方的缺點和彼此不適合的點都寫起來 設 09/27 18:38
→ HimeHSU15樓成手機桌面 隨時提醒自己清醒 09/27 18:38
Childishan16樓其實就是跟過去的自己過不去 09/27 20:04
feedback17樓推 09/27 20:04
bubucargo18樓推這篇 09/27 21:34
randy06119樓推 謝謝分享 09/27 22:05
goturback20樓謝謝分享 09/27 22:41
→ tkigood22樓就影片所說 寫對方的缺點會是一個很實際的方法 09/27 22:47
wetos23樓推推 09/27 22:50
gnust1324樓謝謝分享 09/27 23:03
siyin2625樓好讚 09/27 23:06
joce5326樓推 09/27 23:11
wingtoya27樓好好大哭一場然後整理好心情找事情做分散自己的注意力 09/27 23:19
jay40140128樓好欸 好運還沒跑欸 09/27 23:20
eugene041229樓放的下就放下吧，放不下就提著走吧 09/27 23:52
MWYJeremy30樓差不多 09/27 23:56