我自己知道很常會有小情緒，
可能是對方一句無心的話或是某些舉動導致不開心，
但不開心時我不會去指責對方也不會情緒勒索，
就只想安靜不講話，
但確實會散發出不開心的氛圍，
讓對方知道現在先別跟我說話，
等當下那個情緒排解掉。
然後昨晚跟男友因為某件事請吵架，
他就說他已經忍受我很久這種小情緒了，
我後來想想 我確實會有很多小情緒，
但是就真的不開心啊，那到底要怎麼辦？
我目前方式就是當下不講話或是乾脆去睡覺，
給彼此一點空間才不會場面越來越火爆，
對我來說這應該已經算是適當的處理情緒了吧….
所以昨晚被男友這樣說，
有點不知道該怎麼辦？
難道要完全沒有小情緒才是解法嗎？
是否有大大們可以分享一些經驗QQ
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yellowones2樓你情緒不好要自己排解，可是你就只是不說話就期待別人 08/25 08:20
→ yellowones3樓知道你心情差？人家欠你的是不是XD 08/25 08:20
不講話是因為我怕彼此越講越不開心，那乾脆等情緒過了再開口。
→ yellowones4樓阿你有發現你所謂適當地處理情緒就是逃避問題嗎 08/25 08:22
molamolajump5樓你是頻率太高到男友覺得你的小情緒是一整陀 08/25 08:26
→ molamolajump6樓還是你男友不能忍受任何一秒鐘伴侶不理自己？ 08/25 08:26
plsmaop7樓分手 08/25 08:26
→ molamolajump8樓你先想想自己為什麼一天到晚在生氣 08/25 08:27
→ sunamber9樓「常有」……就頻率太高，久了很煩，就是看你一天到晚在 08/25 08:27
→ molamolajump10樓撇掉男友白目喜歡踩地雷，如果只是你地雷區超大 08/25 08:28
→ molamolajump11樓建議你先去學情緒管理 08/25 08:28
也是，沒有想到這個點，我會想想是不是自己地雷區太大
→ sunamber12樓在為了一點毛事在生氣，你跟一個一天到晚都在生氣的人作 08/25 08:28
→ sunamber13樓朋友會覺得跟他在一起很舒服嗎 08/25 08:28
jackie082514樓分手 08/25 08:32
myislet15樓你應該學會如何理性表達自己為什麼不開心。 08/25 08:39
→ myislet16樓如果只是相處之中突然間就不講話或臭臉，而且還很頻繁 08/25 08:39
→ myislet17樓任何人都會不開心的 08/25 08:40
→ MarsLiu18樓你好像不太會處理自己的負面情緒，都只是一昧的往外丟！ 08/25 08:44
→ MarsLiu19樓久了人家也會煩！ 08/25 08:44
robbintw20樓要你要安靜之前先跟他說，你那句話或那個舉動讓我不舒 08/25 08:48
→ robbintw21樓服，我不喜歡你那樣說或那樣做，之後你就可以安靜排解 08/25 08:48
→ robbintw22樓情緒，當然你先跟男友說好，你安靜之後可以不用理你， 08/25 08:48
→ robbintw23樓等情緒過後再談，這樣男友至少知道你為什麼有情緒，可 08/25 08:48
→ robbintw24樓以想想之後怎麼討論這件事。 08/25 08:48
osmanthusjo25樓要看你的頻率是不是太高，如果你很易生氣就暫離現場 08/25 08:55
→ osmanthusjo26樓，如果你很確定是男友某些行為激怒你，一定要跟他說 08/25 08:55
→ osmanthusjo27樓大家只怕一種，毛很多但都不說的 08/25 08:56
shania291328樓人有情緒很正常，但我覺得可以試試在你離開現場前先 08/25 09:04
→ shania291329樓跟男友說妳想要冷靜冷靜，想先自己消化情緒請他先不要 08/25 09:04
→ shania291330樓擔心 ，至少不是一言不發的離開。然後重點是你情緒過 08/25 09:05