嗨～女孩
感受到你對自己的情緒有點自責
覺得影響到感情
想知道怎麼溝通、解決、進步
其實有這樣的自省能力是很棒的事情
我的經驗是處理另一半的小情緒
嗯～雖然是男人
但他時常因為相處時發生了一些事
就開始沈默，一回家就消失，簡訊不回，電話不接
短則一天長則三天
我一開始還擔心他是不是回家時出車禍了
問他是否安好、在幹什麼，說我擔心你時
他就說
「只是忙」「該幹嘛就幹嘛」「找我有事嗎」「你如果真的擔心我就會打電話但你沒打電話
就代表你不是真的擔心」
我一開始很不習慣，跟他說他這樣是冷暴力
如果有不滿可以直接說
不要突然搞消失
我都覺得明明先受委屈的是我為什麼生氣的是他 _
相處半年後
我懂了
他告訴我這是他處理情緒的方式
因為心情不好的時候「什麼難聽的話都說得出來」也「怕自己動手」而「傷了感情」
我覺得滿有道理的
比較急性子的我確實比較敢言，也容易傷害到別人的自尊，有時一言既出覆水難收
像他這樣溫和，自己消化情緒的作法
並沒有什麼不對
愛是一種包容，包含情緒
你的情緒有沒有傷害到對方
對方是否認為你捉摸不定，讓他沒安全感，覺得你冷暴力
不是網友說的
不是你猜出來的
你要問他，他才是你在乎的人
也許他也找到了和你相處的方法
他能理解你在乎的點，理解你需要獨處的時間
也會盡量避免重複踩到你的點
那你也不用再去猜說「我這樣是不是在傷害他委屈他，是不是應該分手」
你們很好
感情都需要磨合
不會有個人是生來就符合你稜稜角角的形狀
而是彼此都慢慢變圓融
但如果他介意、抱怨你
多次溝通無效的話
分手可能是遲早的事，看誰先受不了
你會覺得對方一直在惹惱你
對方也會想都是你的毛
一定會有一方先投降
每個人都有情緒
重要的是察覺到自己的情緒
知道自己為什麼生氣，為什麼委屈，為什麼焦慮
這樣你才知道怎麼讓自己避免被困在情緒裡
不是說不能生氣，而是我們都要學著讓自己過的更好一點～
試想人生這麼短，生活又這麼慘，不開心也只是讓自己看起來更慘（這是負能量思考法啦XD
或相信有句話說～
好運發生在快樂的人身上
也可以科學一點～
常笑可以抗老，血清素增加可以預防心臟病，生氣會增加皺紋
看哪種方式對妳有用就用哪種～
關於情緒的討論有很多
譬如說這個
https://youtu.be/EqMfd66eOSc分手不會是唯一解，也不能解決問題～
--
全世界誰傾聽你
--
→ PECVD1樓基本觀念算是不錯，察覺情緒一直是很多人做不到的事，不要 08/30 22:03
→ PECVD2樓小劇場直接問也是正確的 08/30 22:03
→ PECVD3樓但我還是要噓“冷暴力”這詞 08/30 22:04
→ PECVD4樓“冷暴力”這詞預設了“必須溝通”的義務 08/30 22:04
→ PECVD5樓除非你們說好，不然哪來的義務？ 08/30 22:05
→ PECVD6樓“冷暴力”不過就是女權患者跟感受腦，要強調“你不能不理 08/30 22:06
→ PECVD7樓我”的時候，拿出來指責對方的用語 08/30 22:06
→ LoveSports8樓不理你之前有告知需要冷靜一下嗎？ 08/30 22:51
→ LoveSports9樓"你如果真的擔心"那一句露餡，他是在情緒勒索。 08/30 22:53
→ LoveSports10樓不是真的在冷靜，而是透過無視你來操控局面。 08/30 22:53
→ LoveSports11樓你去觀察他跟他父母相處模式，看看他家中有沒有控制狂 08/30 22:54
→ LoveSports12樓有的話建議快閃，這種的失去傀儡會精神崩潰，分手時會 08/30 22:54
→ LoveSports13樓很恐怖，你自己也寫出來了，他說"怕自己動手" 08/30 22:55
→ LoveSports14樓你自己的部分也問問自己原生家庭父母是怎樣的人 08/30 22:56
→ LoveSports15樓家裡有沒有老公主或老王子需要你從小照顧他們情緒？ 08/30 22:59
moike2216樓如果你真的擔心那句真的不ok，根本不像在冷靜 08/30 23:31
eva20095217樓前任也是會不想講話，可能這也是他消化自己情緒的方法 08/31 07:09
→ eva20095218樓，可惜當初我沒辦法理解他，常常想逼他出來溝通哈哈哈 08/31 07:09
→ eva20095219樓不過「如果你真的擔心」這句真的很勒索人，不能接受～ 08/31 07:11
yellowones20樓那你有考慮改變你說話容易傷害人的方式嗎。 08/31 08:49
yellowones21樓你有沒有想過他會這樣處理自己的情緒是因為他無法面對 08/31 08:52
→ yellowones22樓你的情緒的這個可能性嗎 08/31 08:52
→ LoveSports23樓"因為對方太機車所以我才會殺人"是很要不得的歸因 08/31 08:53
→ LoveSports24樓自己的行為是自己選擇下的結果，過度歸因小心關係成癮 08/31 08:53
→ LoveSports25樓(病態互依的關係) 08/31 08:54
xulu026樓冷暴力、情緒勒索和霸凌這些名詞愈來愈常被濫用了，人都會 08/31 09:02
→ xulu027樓有情緒，也不是每個人都擅長情緒管理及表達，不想講話不一 08/31 09:03
→ xulu028樓定就是在透過冷暴力情緒勒索人 08/31 09:03
→ LoveSports29樓沒講說要冷靜就無視人好幾天 看看對老闆敢不敢這樣子 08/31 09:10
→ LoveSports30樓會這樣子的人自己可以接受對方用同樣方式對待嗎？ 08/31 09:13