想請問長跑多年，然後分手後遇到新對象
無論如何都產生不了愛的感覺，該如何是好
原本已經停止去諮商了，但是遇到新的對象以後
發現一舉一動都容易讓自己觸發到過去的回憶
無法抑制的挫折感，不斷地湧現
前陣子發現這件事情以後，
試圖不要再去回想到這些，
但是最終還是跟對方說了對不起，結束這段關係
回到諮商環節，在過程中不斷重複觸及
都是很瑣碎，很小，很無關緊要的事情
會不小心觸碰到 過去為了"兩人的未來"做的細碎舉動，
回想到就好像很多劇烈的巴掌打得自己不知所措
突然覺得很累很絕望，生活圈跟社交圈，
還有活動都已經跟以前不一樣了
這種湧上來的感覺很糟糕，
彷彿自己駐足在此，停留都沒有前進過
這狀態已經很久了，我好希望能快點擺脫這個情緒
為什麼這場惡夢不能趕快結束
碰到新對象，也有意踏入交往的過程，
但是為什麼自己卻無法坦然接受
明明很渴望新的人，但是發現，自己彷彿多了很多很多要求
不想重蹈覆轍，害怕受傷，總覺得對方是臨時的替代品..
最終不想讓別人也受傷了，趁著還短早早結束
很矛盾的心態。希望有過來人能幫幫我解答
或是給我一個建議，我該如何是好..
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1698093646.A.017.htmlcomeon1樓一般來說就是時間 心裡要相信自己會好起來 有意識地 10/24 05:47
→ comeon2樓克制 當想起跟過去的事情時就提醒自己要打住 還有手 10/24 05:47
→ comeon3樓寫紀錄 寫下思考中的死胡同 迴圈 寫下來自己開導自 10/24 05:47
→ comeon4樓己 持續練習 10/24 05:47
→ moom503025樓恢復諮商 10/24 07:58
a3665766樓能換環境就徹底換掉，但如果沒辦法就給自己沉澱的時 10/24 09:33
→ a3665767樓間，盡量不要去接觸感情互動吧？ 10/24 09:33
LukaSamanic8樓跟你差不多的問題 前一段將近5年 分手到現在半年 雖 10/24 10:07
→ LukaSamanic9樓然已經算是走出來了也認識很多新朋友 但就是有個想 10/24 10:07
→ LukaSamanic10樓法 真的互相喜歡又怎樣 三觀合又怎樣 我沒辦法說服 10/24 10:07
→ LukaSamanic11樓自己再承擔過了幾年可能又成了陌生人的風險 10/24 10:07
selina8381812樓覺得可以持續諮商耶 然後把你的疑問跟諮商師討論看 10/24 10:27
→ selina8381813樓看 也許可以一起找到方法讓自己穩定一點 10/24 10:27
→ selina8381814樓正念練習也不錯 不會把事實無限擴大成想像 而是真實 10/24 10:27
→ selina8381815樓看到現狀 10/24 10:27
jasonfun4416樓你要認真面對自己對感情的期待 10/24 11:36
jasonfun4417樓你的情緒可能還是沒得到心理師的同理，對自己說辛 10/24 12:12
→ jasonfun4418樓苦了，我知道上一段感情有很多未來的遺憾，感到很 10/24 12:12
→ jasonfun4419樓不捨，但如果一直不肯接受，會不會錯過更多的未來 10/24 12:12
→ jasonfun4420樓呢 10/24 12:12
→ jasonfun4421樓談一段感情會受傷是必然，沒人保證每個人的感情都 10/24 12:17
→ jasonfun4422樓能像故事裡公子跟王子一樣，但你為了過去的失敗而 10/24 12:17
→ jasonfun4423樓放棄幸福的結局，不知道你怎麼想？會不會有更大的 10/24 12:17
→ jasonfun4424樓遺憾呢 10/24 12:17
mrfunk25樓你跟我現在的狀況一模一樣......希望我們一起早日 10/24 12:47
→ mrfunk26樓找到方法 10/24 12:47
sages27樓心病需要時間，慢一點，有一天你會發現突然就不在意 10/24 12:50
→ sages28樓過去了 10/24 12:50
Angelfly7729樓你不夠喜歡眼前的對象 10/24 13:13
camel120330樓交往9年分手…也只能這樣了 10/24 13:35