Re: [求助] 為什麼個性會天生孤僻內向害羞?

這只是對於社交偏好的不同而已，不要想太多

社交偏好可以想像成左右兩端的光譜


一端是社交充電型，另一端是獨處充電型

社交的時候會覺得充滿活力，一個人的時候會覺得很沒精神活力，這就是社交充電型


獨處充電型的情況就反過來，獨處的時候覺得在恢復能量，出門社交的時候在消耗能量，這
就是獨處充電型


以上這只是對於社交的偏好，並不是對於你這個人的定義

不見得喜歡社交的人就必定正面陽光外向/喜歡獨處的人就必定負面陰冷怪癖


回想一下，多少都有碰過那種一見面很喜歡抬槓，但是一張嘴就滿口抱怨，怪天怪地怪東怪
西的那種人吧


同樣的，喜歡自己一個人生活，過得平靜且快樂的人也是有的，只是這種人不會活躍於他人
的目光之中，比起社交，他們更多的是在意自己的生活or目標or興趣

像我朋友雖然只是百貨公司的一個小職員

但是舉止優雅、外型高貴，喜歡優雅而平靜的生活，但這個優雅指的不是故做優雅，而是符
合他的生活風格


他喜歡簡約素雅的服裝，家中的擺設也是一塵不染，整理得井井有條；開車遵守交通規則，
而對人則是相當有禮貌


雖然工作每天都要加班到晚上8點才能回家。但是從不抽煙，酒僅止於淺嚐。


晚上11點睡，每天要睡足8個小時


睡前一定喝一杯溫牛奶，然後做20分鐘的柔軟操，上了床，馬上熟睡，一覺到天亮，決不把
疲勞和壓力留到第二天。


醫生都說他很正常。



他的價值觀是人生是別無奢求，只希望能夠「心情很平靜」地活下去，最討厭跟別人計較「
勝負」、「輸贏」；因為那只會為自己弄來「麻煩」和「敵人」


從陌生人的角度來看，他給人一種模糊卻溫和的形象，模糊是因為他與他人的互動極少，溫
和則是因為親切有禮的態度


但是從來沒有人會認為他是個魯蛇



回到你的情況，首先你要問問自己為什麼覺得這樣的生活很爛？

是你接觸過的影視、或著社群媒體告訴你獨處生活就是爛嗎？

還是你真心認為獨處生活很爛？

問題不難，但是很重要


我們的認知多半是後天接觸的環境與事物造就的


比如我們常常看到新聞在播報黑人的犯罪者

那大腦會很自然的會把黑人=犯罪者產生連結

當新聞媒體一直在告訴你

星巴克就是品味
星巴克就是潮
星巴克就是高級

那只要黑人手上拿著星巴克，你就會認為他很安全，甚至覺得他經濟能力不錯

這些都是後天資訊灌輸給我們大腦的成見



所以你需要得出明確的答案

當你找出理性的答案之後，請你去尋找能夠反駁你的答案的例子，晚點我會給你一個反例



你文中說到

看起來你是想要有著精彩的人生，但因為得不到所以覺得鬱悶，所以歸責到自己喜歡獨處的
性格上

那你一定、一定、一定要去看這部電影

「沒問題先生」

google上花$60就可以看了

故事的主角跟你現在的心態簡直是一模一樣

朋友邀約的聚會他總是拒絕，他甚至常常編一些很爛的理由來躲

後來發生了某件事情，讓他的人生變得越來越精彩

甚至我敢說，讓他人生變精彩的那個關鍵，只要你照著複製到自己的身上，你也可以一樣精
彩




接著我要談談我自己的例子


我就是極端「不喜歡」社交的那種，能不社交就不要社交最好

收到訊息時只要能傳貼圖就不會打字，只要能打字就不會傳語音，只要能傳語音就不會通話
，只要能通話就不會視訊


我很少在自己的日常生活中增加「與他人社交」的選項

我幾乎不會主動去傳訊息跟別人聊天

因為我總是把注意力放在自己身上，我只在乎我的事業、我的目標、我的生活、我的娛樂


換句話說就是「我只在乎我自己」

對，我就是個非常自我的人



我現在的工作型態就是在家裡就能完成工作，除了工作上的聯繫之外，基本上連一句話都不
需要說

這種生活型態對我來講實在是爽☆ 爆☆ 了

不用出門上下班打卡，也不用跟同事社交，在家裡完成工作之後剩下的通通是自己的時間

我有很多時間可以看動畫看漫畫，或著整理家裡把室內的擺設弄得更好看


我覺得真的超讚


疫情隔離十四天那個時候我就在想，這哪有什麼啊？ 我早就天天自我隔離了

給我網路跟電腦，我可以隔離140天給你看



但這並不代表我缺乏社交的能力，也不代表我的生活一成不變

在遇到需要社交的場合時，我還是可以表現得跟所謂「外向的人」差不多的


以下老照片啦，應該很多人都看過
[m[37mhttps://i.imgur.com/m8YNQIz.jpg

偶而想出門走走的時候我也是會安排行程啊，可能一年一次或兩次出遠門玩吧

我很喜歡一句話

「外向的人探索世界，內向的人創造世界」


這句話也送給你

如果你覺得自己的人生不夠精彩，那也許只是代表你還沒有向內/外探索過世界

你可以試著去自己從來沒去過的地方，參加從來沒參加過的活動，做從來沒做過的事情


最後推薦一個還不錯的網站

上面有一大堆活動給你參加

藝文、飲食、展覽、手作、科技、心靈、運動、商業

隨便選一個，你一個禮拜去參加一個活動就好，先不要管自己有沒有興趣，沒體驗過怎麼知
道有沒有興趣？

隨著你參加的活動越多，漸漸的你會越來越清楚自己想要什麼、不想要什麼，可以更精準的
選擇自己想要的生活模式

同時你也會發現自己的人生突然多了好多東西，整個世界就像一座超大的遊樂場等你去探索



那怎麼會無聊呢？？？

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