[問題] 適合小童幼兒的醬油?

烹飪

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寶寶現在接近2歲
平常晚餐都跟大人一起吃
外食機會也變多
也許是寶寶吃過的東西越來越多

他可能把自己當大人了
完全不吃沒調味的食物

有查過育兒專家Sunny Huang 的影片
她說自己煮 少量的鹽巴
大約1/2茶匙 =約3克鹽巴
還在3歲以下合理的納攝取範圍

https://i.imgur.com/HzmcILZ.jpeg


https://reurl.cc/5vZRAn



但想要煮一些下飯拌飯拌麵的
幼童版滷肉
還是需要醬油調味
我的想法是
如果能夠吸引寶寶乖乖吃正餐
勝過討吃沒營養的零食

想請問各位版友有沒有適合寶寶料理
推薦的薄鹽醬油或低鈉醬油呢?

(*插鴃ꬩノノ



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a094100451樓有賣寶寶專用的醬油 06/11 13:16
FarkU2樓說個人之常情的事:完全無調味你自己會吃嗎? 06/11 13:21
eveno3樓在LOPIA新莊宏匯店看過寶寶專用的醬油。應該日系超市比較可 06/11 13:22
eveno4樓能有賣。 06/11 13:22
FarkU5樓反而年齡越長才是更需要低度調味。 06/11 13:23
Kyokurikawa6樓我都是選薄鹽醬油,看鈉含量成分在10ml/450毫克以 06/11 13:32
Kyokurikawa7樓下的,家裡煮飯只有我跟小孩一起吃,一道菜調味用一 06/11 13:32
Kyokurikawa8樓小匙醬油,把小孩要吃的份(大約⅓份)拿出來之後, 06/11 13:32
Kyokurikawa9樓自己再加胡椒鹽之類的調味 06/11 13:32
Lailungsheng10樓育兒專家...你長這麼大,想想自己以前吃什麼 06/11 13:38
Lailungsheng11樓應該都適合 06/11 13:39
loser112樓我們那麼大的時候早餐都吃醬瓜黃蘿蔔麻辣豆腐乳破布子 06/11 13:41
loser113樓是沒有另外再放醬油就是了。 06/11 13:41
l23456789O14樓不用另外買吧 常用的調味料斟酌減量就好了 06/11 13:47
jior15樓為啥不就直接醬油少加一點就好?這種問題我不是很懂 06/11 15:30
loser116樓樓上: 因為不好吃。 06/11 15:35
hito2117樓好事多那罐16x元 鰹魚醬油 稀釋水就好...日本的應該ok 06/11 15:45
hito2118樓不然直接用鹽巴就好... 06/11 15:45
hito2119樓用燉煮 不要滷煮給小朋友吃...因為青史會非常臭... 06/11 15:46
hcc060320樓寶寶專用是啥?當然是成分單純簡單就好. 06/11 15:51
sdiaa21樓找沒有額外添加焦糖色素紅麴色素的醬油就好了 06/11 16:16
phang1622樓其實比起鈉,滷肉的糖對寶寶影響更大XD 06/11 17:32
una28323樓如果已經習慣跟大人吃 那就從大人開始減鈉 06/11 17:51
una28324樓全家一起更健康不是更好 06/11 17:52
cat76315200125樓沒特別買,我們都是一起吃減量的調味食物 06/11 18:04
janisyu26樓用薄鹽醬油反而容易因為不夠鹹加更多,直接選成分單純的 06/11 18:47
janisyu27樓醬油加少一點調整鹹度比較好 06/11 18:47
janisyu28樓兩歲還都吃無調味食物也不合理,夏天流汗多沒有補充足夠 06/11 18:49
janisyu29樓鹽分反而容易抽筋 06/11 18:49
bluejark30樓這年紀是吃稀飯加點肉汁吧 06/11 22:10