由於長期難以挪出完整時間吃晚餐
打算試試看下班前在公司吃一吃再回家
-公司只有蒸飯箱，無微波爐
-適合在辦公室下班前吃，不會太招搖的食物
-希望兼顧營養
目前想法
1.準備冷食 ex.冷沙拉 果昔碗 飯糰放公司冰箱
2.帶食材，中午用保溫罐慢慢悶熟到下午吃
3.打蔬果精力湯之類用喝的
想請問大家以上方案是否有什麽需要注意的部分
或是有其他更好的建議?
謝謝大家
--
[問題] 適合上班族公司晚餐的食物類型
烹飪
1780
由於長期難以挪出完整時間吃晚餐
打算試試看下班前在公司吃一吃再回家
-公司只有蒸飯箱，無微波爐
-適合在辦公室下班前吃，不會太招搖的食物
-希望兼顧營養
目前想法
1.準備冷食 ex.冷沙拉 果昔碗 飯糰放公司冰箱
2.帶食材，中午用保溫罐慢慢悶熟到下午吃
3.打蔬果精力湯之類用喝的
想請問大家以上方案是否有什麽需要注意的部分
或是有其他更好的建議?
謝謝大家
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Osdelin1樓健康便當不錯，冷便當 09/25 23:54
→ Applewang2樓肉鬆海苔飯糰呢 09/26 00:25
natsuyuki3樓如果你可以接受冷食 會方便很多 備餐也超簡單 09/26 07:43
→ JoyceTong4樓水餃 09/26 07:48
→ 5樓冷食吃了肚子冷冷不太喜歡>“<不過就也納入考量 09/26 08:04
emmaloa6樓沙拉-蔬菜地瓜，即食蛋白質，豆漿。蒸飯箱可以蒸白煮蛋~ 09/26 08:22
→ emmaloa7樓看看公司可否用小電煮鍋 09/26 08:22
wseedw8樓熱食下班後吃比較不會被人說話 09/26 08:35
→ wseedw9樓冷沙拉、果昔碗要注意生菌數 09/26 08:36
Agneta10樓超商雞胸肉+茶葉蛋+地瓜+沙拉+豆漿 09/26 09:26
fifi082811樓你買烤好的地瓜冰冷凍 09/26 12:25
→ fifi082812樓飲品的話光是沖泡類就選不完了 09/26 12:26
→ mrschiu13樓如果下班之後還會去吃東西我建議法國長棍麵包和乳酪... 09/26 14:04
→ mrschiu14樓這種東西很耐嚼嚼久了就會增加飽足感... 09/26 14:04
→ mrschiu15樓過一段時間之後消化完畢再吃真正的晚餐... 09/26 14:05
→ mrschiu16樓如果你要打果泥放一整天還不如不要打直接帶水果去公司... 09/26 14:09
→ mrschiu17樓洗一洗就直接吃了一顆蘋果不夠就兩顆... 09/26 14:09
→ mrschiu18樓如果食量不是很大麵包吃完吃一顆蘋果一根香蕉一顆橘子... 09/26 14:10
→ mrschiu19樓再配一杯優酪乳營養很夠了...甜點的話可以買森永牛奶糖.. 09/26 14:10
→ mrschiu20樓平常如果缺營養早餐可以吃一顆綜合維他命再出門... 09/26 14:12
→ kwcarter21樓地瓜吧 09/26 14:25
→ eva1945200222樓換公司吧，到底是什麼樣的公司不讓人好好吃個飯 09/26 14:39
→ eva1945200223樓不讓員工有完整時間吃就算了還不能招搖的吃是怎樣？ 09/26 14:40
natsuyuki24樓全冷食便當 地瓜跟雞胸肉直接丟冷凍的進去 等到要吃時 09/26 14:45
→ natsuyuki25樓都解凍完了 天氣變冷就是加個沖泡包 09/26 14:45
→ natsuyuki26樓
09/26 14:45
09/26 14:45→ loser127樓芭樂加小蕃茄 09/27 00:53
→ 28樓感謝大家提供的意見：） 09/27 08:06
→ 29樓另外不是公司不好，是通勤時間長+下班要對付(照顧)嬰 09/27 08:06
→ 30樓兒時間比較緊啦 09/27 08:06