最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
http://i.imgur.com/6PyIah1.jpg
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[問題] 適合墨西哥捲餅的低卡醬料有哪些阿？
烹飪
25120
最近減肥開始嘗試自製捲餅
目前想到的低卡醬料是優格紅蘿蔔薯泥（過篩）
想知道還有那些低卡健康醬料值得去嘗試,謝謝
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→ oohailey1樓當然是莎莎醬 03/18 20:24
這可以,謝謝
yoyo8309172樓水 03/18 20:47
這我用喝的就可以^^
Vladivostok3樓減肥吃捲餅是新招嗎？要熱量低就番茄糊，只有番茄跟 03/18 22:38
→ Vladivostok4樓鹽/胡椒 03/18 22:38
紅蠻久了,全家蔬菜捲餅出一陣子我也吃了一陣子,最近被嫌棄蛋白質吃不夠才開始自製,蕃茄糊似乎也是個好主意感覺不會有出水太多問題,謝謝^^
→ 5樓想找的是比較健康有天然調味又跟莫西哥捲餅搭的醬料 03/19 01:01
→ 6樓食譜^^ 03/19 01:01
yeh02167樓酸奶油？但是不確定熱量 03/19 02:31
ciapa10158樓酸奶油聽起來就很油 03/19 02:33
→ ciapa10159樓塔巴死口呢? 酸辣的又低卡 03/19 02:34
→ mrschiu10樓花生粉... 03/19 02:36
→ oohailey11樓原味優格 零脂肪、希臘優格、feta cheese 03/19 06:47
ya4ice12樓是拉查醬 也是酸辣低卡類 03/19 08:16
windyyw13樓番茄，蜂蜜芥末 03/19 09:53
→ 14樓謝謝大家,蜂蜜芥末我很感興趣,等等就買芥末籽來嘗試 03/19 10:30
→ 15樓XD 03/19 10:30
→ bluearrow16樓說花生粉的認真？能榨油的東西會低熱量？ 03/19 10:40
→ aseaeel17樓我們家都不用加醬 醬會滴 03/19 16:18
cry249818樓是拉差辣椒醬很推！！ 03/19 17:12
→ 19樓好多人推是拉查醬0_0可惜我剛剛去竹北Mia C‘bon沒 03/19 17:25
→ 20樓買QQ我是看完鈉含量默默把瓶子放下....下次會買買看 03/19 17:25
→ jior21樓墨西哥捲餅當然是墨西哥莎莎醬啊，低卡味道又搭 03/19 17:30
→ jhengME22樓節瓜醬，或酪梨切小塊，或是當季水果切小塊吧 03/19 18:18
magickevin23樓吃辣的話可以TABASCO 03/19 22:24
ommmmmb24樓酪梨醬、莎莎醬、酸奶、黃芥末醬、鷹嘴豆泥 03/20 00:30
pansbox725樓tabasco是拉差辣醬，吃夜市牛排麵必加 03/20 01:44
→ pansbox726樓雖然鈉含量高，但不是天天吃還好啦。 03/20 01:44
→ pansbox727樓不要勉強樣樣都要健康低卡，苛待太久，身體會反撲的！過 03/20 01:44
→ pansbox728樓來人真心勸告(拭淚） 03/20 01:44
loveblud29樓希臘黃瓜優格醬 03/20 09:12
Osdelin30樓洋蔥醬 03/20 13:06