最近想嘗試做一些健康的低脂零食
查一查發現愛吃的爆米花居然也算
不過要挑對食材
目前考慮用玉米粒配好一點的橄欖油跟低鈉鹽
其實到這裡我就很滿足了
但如果可以再加個奶油還是最棒的
查一下好像要用動物性的奶油
不知道各位有沒有什麼推薦的牌子？
低脂、不要有什麼不飽和脂肪之類的
價格倒無所謂，主要是希望容易買到
或是直接跟我說沒這種東西
想吃低脂零食就不要妄想奶油也沒關係XD
看到好像總統牌挺不錯的？
以前我都是用安佳的有鹽奶油
謝謝～
--
[問題] 推薦的健康奶油
烹飪
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最近想嘗試做一些健康的低脂零食
查一查發現愛吃的爆米花居然也算
不過要挑對食材
目前考慮用玉米粒配好一點的橄欖油跟低鈉鹽
其實到這裡我就很滿足了
但如果可以再加個奶油還是最棒的
查一下好像要用動物性的奶油
不知道各位有沒有什麼推薦的牌子？
低脂、不要有什麼不飽和脂肪之類的
價格倒無所謂，主要是希望容易買到
或是直接跟我說沒這種東西
想吃低脂零食就不要妄想奶油也沒關係XD
看到好像總統牌挺不錯的？
以前我都是用安佳的有鹽奶油
謝謝～
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t112233420021樓奶油不就是脂嗎，要怎麼低脂呢 03/24 13:14
t112233420022樓如果要品質高的可選法國AOP認證的 03/24 13:19
eveno3樓低脂不如不要吃 03/24 13:39
→ cobal4樓奶油本身就是油脂,要怎麼低? 03/24 13:43
→ cobal5樓那天會不會有人問有沒有含水量低的礦泉水? 03/24 13:43
→ Agneta6樓不要吃低脂也不要想著健康 就是又肥又香更好吃 為什麼要吃 03/24 13:44
→ Agneta7樓不好吃的零食 一點都不爽 重要的是控制一次吃的量 03/24 13:44
→ doggy07048樓你不覺得這問題怪怪的嗎…你可以減少用量 03/24 13:51
neak9樓請不要妄想，它叫做奶「油」就都是脂肪了 03/24 13:54
somefatguy10樓可以用鮮奶 脂肪含量低 甚至脫脂牛奶也行 03/24 14:00
alangb11樓單純吃無鹽奶油，自己覺得安佳的比總統牌味道更豐富些 03/24 14:03
history73612樓低脂奶油好像有點矛盾XD 03/24 14:09
突然覺得確實怪怪的XD
應該說相對比較好的牌子吧
mepe101813樓艾許奶油～～你可以減量使用～其實都是油脂類 03/24 14:15
barkingdog14樓爆米花用紙袋裝其實可以直接在微波爐裡爆，不用加油欸 03/24 14:23
→ barkingdog15樓。 03/24 14:23
rinkai16樓醒醒 03/24 14:48
t1122334200217樓艾許，伊斯尼，藍絲可 03/24 14:50
→ nekosgr9318樓現代人好可憐 03/24 14:52
→ nekosgr9319樓發明了一堆食物結果現在這個不能吃那個不能吃XD 03/24 14:52
paulsama20樓發酵奶油，味道香 03/24 15:31
Clooney556621樓丹麥人奶油吃爆 你覺得他們比較健康還是台灣人比較健 03/24 15:44
→ Clooney556622樓康 03/24 15:44
→ HaHaPoint23樓草飼奶油 不飽和脂肪酸含量較高 03/24 16:13
→ jior24樓有點本末倒置，如果要健康就少吃就好了，如果真的低脂然後 03/24 17:08
→ jior25樓你就吃很多，那這樣你實際攝取的量有比較少嗎？ 03/24 17:08
ga8604126樓應該說已經證實飽和脂肪和心臟疾病之間沒有直接關連 03/24 21:05
→ ga8604127樓所以攝取天然的飽和脂肪酸是比一些精煉植物油健康的 03/24 21:06
→ ga8604128樓不然傳統都認為植物油比較健康如花生油 葵花油 菜籽油等 03/24 21:07
→ ga8604129樓甚至橄欖油 飽和脂肪比以上植物油都來的穩定不容易氧化 03/24 21:09
→ ga8604130樓所以只要是天然的奶油 豬油 等都是ok的 發酵只是增加風味 03/24 21:10