【商品名稱/價格】：大口義式香草烤雞 $59
清酒蒸蛤蜊烤飯糰 $45
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：大口義式香草烤雞 218公克 416大卡
清酒蒸蛤蜊烤飯糰 99公克 166大卡
【評分】：88
【心得】：
因為健身房出來就是全家
(座位區都是健人們在補碳補高蛋白XD)
開始挖掘全家後 發現也不少東西好吃
分享一下我自己在全家最愛吃的兩款飯糰
https://i.imgur.com/KOpxRkS.jpeg
有氧日時我自己通常補高蛋白
自己滿喜歡這款香草烤雞
其實我沒有很愛雞肉
所以雞胸的獨立包裝通常我不會選
但這款算是少數以雞肉為主角的食物中
我算喜歡的
218公克有14公克蛋白質
不算非常高啦 但以超商飯糰來說 我覺得有過
通常會補個豆漿
重點是味道真的不錯
https://i.imgur.com/7njTob2.jpeg
再來這款是在版上被大家燒到
清酒蒸蛤蜊烤飯糰 喜歡蛤蜊的應該都會愛
這款我通常放在做大重量補碳日吃
有時候可以直接吃掉兩顆
但這口味真的很熱銷
也不是常碰到 只要碰到 我都直接下架
不得不說 健身房外面就是超商真的是方便
當天心血來潮 想吃個甜的
運動後也能立刻塞個甜點
我健身跟飲食比較隨興
請大家別戰
但歡迎分享我全家適合運動後爽吃的啦
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