先說我，我都吃雞胸肉+一包玉米筍
想要有味道一點會吃雞胸肉+鹽水雞(這我覺得不錯吃)
大家都怎麼搭配，已經吃到不知道該吃什麼了
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[討論] 減脂期吃超商吃什麼
超商
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先說我，我都吃雞胸肉+一包玉米筍
想要有味道一點會吃雞胸肉+鹽水雞(這我覺得不錯吃)
大家都怎麼搭配，已經吃到不知道該吃什麼了
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daisy526e1樓雞胸肉 關東煮 茶葉蛋 滷蔬菜 無糖豆漿 09/05 13:27
Alano2樓不要吃超商阿.... 09/05 13:58
hankxtina3樓地瓜買回家冰過，變成抗性澱粉再吃。 09/05 14:19
→ hankxtina4樓7-11的蒸地瓜我覺得蠻不錯的，尤其是紫地瓜好吃到過世 09/05 14:20
→ hankxtina5樓。 09/05 14:20
→ hankxtina6樓自己是全家員工，但不太吃全家的地瓜，因為我會吃地瓜 09/05 14:21
→ hankxtina7樓皮，烤過的地瓜皮我不太愛。 09/05 14:21
→ renchisaki8樓一對大媽在那邊用手摸的 地瓜真的不要吃皮 09/05 14:23
qoo5609樓雞胸肉 09/05 15:07
→ weiike10樓義大利麵 09/05 15:15
Barefoot2411樓可以開伙的話自己買來煮吧 你不吃青菜的嗎? 09/05 15:29
kissung12樓冰地瓜、無糖豆漿、雞胸肉、生菜沙拉 09/05 15:33
→ AquaSKY13樓沙拉、雞胸肉、水果、地瓜、健康餐盒 09/05 15:55
Agneta14樓超商雞胸肉+自己燙青菜+水煮蛋+超商地瓜/馬鈴薯 09/05 16:16
→ Agneta15樓青菜在外面買真的太貴了 09/05 16:16
aoi16樓茶葉蛋+無糖豆漿 09/05 16:20
Carfish17樓全家有個小滷青蔬蠻好吃，低熱量但鈉含量很可怕我會過個 09/05 16:21
→ Carfish18樓熱水 09/05 16:21
marx012619樓地瓜 馬鈴薯 雞胸肉 茶葉蛋 豆漿 沙拉 烤雞三明治 雞肉 09/05 16:38
→ marx012620樓御飯糰 09/05 16:38
yiyun5121樓711健康烤雞便當 忘了名字 09/05 16:43
→ m199911422樓地瓜 或是馬鈴薯應該也行 09/05 16:47
DDemi23樓地瓜冰不冰沒差，抗性澱粉不會差到多少熱量，幾乎可以忽略 09/05 16:48
debby041824樓7-11那個烤雞便當真的不錯吃 但菜量還是偏少就是了 09/05 17:01
nacheong1725樓711蒸地瓜好吃 09/05 17:39
loke110726樓小包滷蔬菜，蛋，無糖高纖豆漿，偶爾吃雞胗（熱量低鈉 09/05 18:08
→ loke110727樓偏高） 09/05 18:08
justsay28樓不看價錢的話 減脂吃超商沒什麼問題吧 要吃到超乾淨再自 09/05 18:31
→ justsay29樓己煮 09/05 18:31
ttlin766630樓減脂不就吃差不多那些東西 有需要特別發嗎 09/05 18:34