說到睡房要安靜
我認為要考慮的面向很多，不會只是單一台冷氣的問題。
首先，人在非常安靜的環境其實是更容易焦躁不安的。適量的，規律的環境噪音會更容易
入眠。
這也是前陣子流行過白噪音產生器幫助入眠的原因，另外水流聲或下雨聲也是助眠的首選。
回來說到噪音的部份。原po應該先檢視這間睡房的整體狀況，窗外是不是臨路，夜間會不
會有車輛噪音。
如果有的話，先從門窗著手，不求在房內完全聽不到外界噪音，但要能壓到一定程度以下
。這點我家臨路特別有感覺。
其次是室內的電器噪音，老舊的窗型冷氣肯定吵。現在的分離式冷氣只要沒有瑕疵都已經
非常安靜了。但要記得一件事，室外機通常依然很吵。所以分離式冷氣吵不吵，最終多半
跟安裝條件有很大關係。主要就是室外機的安裝。
因為這個房間有安裝窗型冷氣，所以我先假設有窗型孔。這種空間的室外機99%會選擇安
裝在原窗型口的外側平台。這時要留意的就是原窗口的密封要怎麼做。很多會簡單的用珍
珠板或木板封一下，甚至角落還挖個洞走冷媒管，這樣你室內機再安靜也沒屁用，室外機
的噪音通通從窗型口穿進來，連帶你原本覺得室外噪音阻隔還ok的狀況，把窗型冷氣拆掉
後反而室外噪音都從窗型口穿進來了。
所以先觀察一下室外機是否有更好的安裝位置，這點很重要，室外機安裝位置好不好，大
幅影響使用時的冷房效率以及噪音表現。
如果真的只有窗型口外的平台可以放，那就要先想清楚原窗型孔要怎麼處理？如果可以封
磚是最理想的，我家是用兩層5mm強化玻璃內外各貼一片，可以保留採光又有非常好的隔
音能力，重點也不貴。
然後冷媒管一定要銑孔，不要把玻璃敲一角這種施工方式。
再來，室內機不管再怎麼標榜安靜的機種，都是指最低風速的條件下，只要走到高風速，
噪音都會起來。
另外自動風擺葉片（上下/左右）的作動99%會產生噪音。
所以我的建議一律是固定最低風速+風擺固定。
而低風速+固定風擺，會造成冷氣循環不良，室內溫度不均。
所以解決這個問題要用循環扇幫助循環，但不管是循環扇還是一般風扇，有效能循環時的
噪音都很大，完全不比冷氣大風量安靜。
所以這裡強力建議搭配吊扇，吊扇的循環能力基本是屌打所謂循環扇的。而且運作非常安
靜。把吊扇設定逆轉往上吹，氣流會延著天花板往四週擴散，碰到牆沉降，睡床因為會靠
牆，人會感覺到空氣緩慢的流動，非常舒適。吊扇就調整到幾乎聽不到噪音的程度就可以
了（我家的吊扇有六段風速，3以下基本沒聲音）
現在的冷氣多半有上下自動風擺，高階品才會有自動左右，建議不需要買高階，買一級能
效比較便宜的，差價拿來買直流吊扇。
最後，淺眠可以搭配一些規律的背景噪音幫助睡眠&降低突然的室外噪音影響（譬如突然
一台改裝車呼嘯而過）。市面上是有現成的白噪音發生器，又或者YT上都有類似的長時間
背景音樂。但我個人更喜歡放一台加濕器。因為長時間開冷氣會讓室內濕度降低，放一台
加濕器可以維持穩定的濕度，加濕器運作時會有水流聲，非常的助眠。
最後的最後，淺眠還跟寢具有關。另外也可以留意夜間是不是戶外光源會照進室內（譬如
路燈）。 睡房應該要盡量的暗，也盡量不要開著夜燈睡。
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: 現況簡述：
: 我爸媽睡覺的房間那台窗型冷氣好像從剛搬進這個家就用到現在，應該有20年以上了
: 這陣子因為都在家裡工作，平常還不會進去他們房間
: 最近才發現原來他們房間的冷氣很吵又有臭味，問了我爸媽這冷氣什麼時候這樣
: 他們說很久了，我就問說怎麼沒跟我說，你們不是都淺眠睡不好?
: 這台冷氣這麼吵又臭臭的難怪你們不好睡啊
: 結果爸媽還真省，跟我說東西沒壞就沒必要換，還能用就要用…就被他們念了十分鐘
: 不過我還是打算在父親節之前挑好冷氣，讓我爸媽之後在房間可以舒舒服服的
: 主要是想挑最安靜的冷氣，因為剛剛有說他們其實容易淺眠怕吵，尤其我媽
: 已經看她睡不好很久了…也有買一些補品給她吃過，原來問題在於那台冷氣
: 目前做完功課大部份都是看到安靜首推靜音大師GR，
: 另外這款還有特別做DBC奈米複合塗層跟白金抗菌濾網，而且蠻好清理的感覺不錯
: 但還是想問這台真的明顯比起別的冷氣安靜很多嗎?畢竟上網看DM大家都說自己冷氣安靜
: 所以還是想問一下板上真正用這款冷氣的大大，靜音大師GR真的最安靜?
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→ eminemrocks2樓對阿 你房間裝吊扇? 07/13 09:57
→ 本人3樓房間裝吊扇有什麼問題嗎？ 07/13 10:05
→ HyDroGen25284樓吊扇不錯阿 是怕掉落的安全問題嗎? 07/13 10:22
→ 本人5樓我家客廳餐廳房間共裝了四扇吊扇， 07/13 10:25
→ 本人6樓還有兩個房間現在比較少用，以後也 07/13 10:25
→ 本人7樓會裝。吊扇好用到不行。 07/13 10:25
alwang8樓房間要超大才行 不然扇葉煩死了 07/13 10:57
→ 本人9樓吊扇有大小尺寸可選，為什麼房間要 07/13 11:46
→ 本人10樓超大？ 07/13 11:46
mercedeces11樓主要是有壓迫感,而且要預留電路,不 07/13 13:23
壓迫感跟天花板高度有些相關。但是我同事住新大樓高樓層，樓高本來就不高了，還釘天花板藏消防管線，最終天花板高度大概剩不到2.4米。還是裝了吊扇。
不過我家是透天，樓高2.8米沒釘天花板，裝吊扇就是爽。不過吊扇桿的長度是可以選的。
譬如我那個同事，吊扇固定在樓板，吊桿穿過平釘天花板。扇葉離天花大概只留10-15cm,這樣也還能接受。
電路就是用房間裡原本接主燈的控制電，吊扇含燈。吊扇有單獨的遙控器。
→ mercedeces12樓然我也想裝,除了循環屌打循環扇,阿Q 07/13 13:23
→ mercedeces13樓一點,省下立扇空間換算一下也賺 07/13 13:23
省空間也是一個重點，也不用立扇一堆電線滿地爬，真滴爽
mercedeces14樓客廳裝吊扇真的超爽,風大又沒有風切 07/13 13:26
→ mercedeces15樓聲,冷氣循環好,效果好 07/13 13:26
→ dsgfuy16樓天花板牆面的灰塵都吹下來，想到就 07/13 13:51
→ dsgfuy17樓不舒服 07/13 13:51
mjnaoki18樓推一個，不過都歪去討論吊扇了XD 依 07/13 14:12
→ mjnaoki19樓據空間去選擇吊扇大小，不過空間太 07/13 14:12
→ mjnaoki20樓小或是天花板太低使用吊扇都不適合 07/13 14:12
空間大小真的沒差，我家最小的房間大概不到3坪，冷氣裝最小的2.3kw。小房間更適合吊扇，空間小，省立扇的空間。
壓迫感跟高度比較有關。
→ mjnaoki21樓，壓迫感太重，便利商店那種嵌在輕 07/13 14:12
→ mjnaoki22樓鋼架裡的電扇（不知道正確名稱）或 07/13 14:12
這種我岳父家有裝（我去幫他裝的）
大小是標準品，輕鋼架專用。沒辦法裝吊扇的話也可以考慮，循環能力比立扇跟循環扇強，缺點是大風量運作時噪音一樣不小，且未來清潔比吊扇麻煩。
吊扇清潔的麻煩點是要爬高，方便點是只要抹布抹扇葉，不必拆。
吊扇的超大直徑扇葉的優勢是，可以用非常低的轉速推動非常大量的空氣。一方面循環效果好，一方面風速很慢，不像小風扇那樣想要大風量就要高風速。
而低轉速就帶來低噪音。
→ mjnaoki23樓許也可以參考，不過小空間感覺還是 07/13 14:12
→ mjnaoki24樓直接買個小循環扇放在地上方便 07/13 14:12
小循環扇的缺點就是低速段沒有足夠的循環效果，循環效果堪用時，噪音已經天怒人怨了。
rty445525樓專業推 睡眠品質真的牽扯很多層面 07/13 14:18
CIIIO26樓白噪音超推 07/13 14:44
siegfriedlin27樓等ios15 07/13 19:13
c01001228樓聽白噪音真的很好睡 07/14 11:13
Lanper29樓推一個 清楚的分析跟見解 07/18 01:51
daniel051330樓我新透天，六台GR，我房間的好幾次 07/18 23:29