★物品名稱：SIMPLY GOOD樂事海鹽味洋芋片/ NIPPN巧克力貝果/植物之優草莓優格/統一
原味多多/盛香珍綜合鮮果凍/每日優果鮮採綜合果乾/蔬果脆片
☆賣家名稱：PChome24h購物/Foodpanda/樂天網購
★拍賣網址：
SIMPLY GOOD樂事海鹽口味洋芋片https://reurl.cc/dG9kqg
NIPPN巧克力貝果 https://reurl.cc/XWQngR
植物之優草莓優格 https://reurl.cc/eEkYgK
統一原味多多 https://reurl.cc/qgYeqy
盛香珍綜合鮮果凍 https://reurl.cc/EnQdN0
每日優果鮮採綜合果乾 https://reurl.cc/xG3qjL
蔬果脆片 https://reurl.cc/7rVxQb
☆網誌心得：無
因為疫情關係，在家裡陪伴小朋友時間變很長
除了媽媽的角色外，還得身兼老師的身份
隨時掌控好孩子學習進度
有時孩子待在家待久了會吵鬧、嫌無聊等等
還要陪伴唸書、玩遊戲
現在三餐都得準備外，
有時還需要在晚餐前兩小時幫孩子準備下午點心補足熱量跟營養素，如果時間超過就直接
進入晚餐
不得不說，如果小孩吵著吃零食，當媽的真心頭痛
因為市面上要找到合適的健康零食真的不太容易..
不過最近媽媽還是很勤勞有持續準備下午點心
因為大多還是網購來著，所以比較輕鬆一點，一週點心清單：
Day 1：巧克力貝果 + 水煮蛋 +水果優格
Day 2：洋芋片一碗 + 蘋果牛奶
Day 3：水果餐 + 水果果凍
Day 4：自製火龍果冰棒
Day 5：巧克力燕麥 + 果乾
Day 6：多多 + 蔬果脆片
Day 7：洋芋片一碗 + 多多
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｜健康點心，水煮蛋最棒｜
有時後餐點可以加入一顆或是半顆水煮蛋讓孩子吃
補充蛋白質，但如果三餐都有蛋，當天的點心就可以不要加入
避免攝取過量～
｜孩子喜歡巧克力，適量提供當獎勵｜
家中小朋友很喜歡巧克力，
所以採買貝果或是燕麥片大多會選擇巧克力口味，
大家可以依照小孩喜歡的口味做搭配，適量吃點心是不錯的選擇
有時候小朋友太歡，我也會直接說如果不聽話今日下午茶就取消
總算會乖乖的去整理玩具、畫筆等。
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｜水果組合不用太顧忌，果凍、水果餐、蔬果脆片｜
這些都是有助於吸收維他命和幫助腸胃的好選擇
而且蔬果多吃有益，製作也不費時費工，算是挺健康又方便的
再配上養樂多這樣剛剛好
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｜適量吃洋芋片沒關係，搭配好方法掌握份量剛剛好｜
雖然家裡偶爾會囤健康零食，但偶爾還是會買洋芋片
不過盡可能選無添加味精、或是沒有防腐劑、色素的的零食
大部分家長可能會有所顧慮，但其實掌握份量偶爾讓孩子吃一點無妨
我是有看過無添加自然滋味的這包零食成分較單純，感覺負擔好像比較少
如果太重太辛辣我會直接下一位
我通常都會拿玻璃杯大小將洋芋片倒進去抓準量讓孩子吃
剩下的爸媽分著吃剛剛好
我老公平時不怎麼吃零食，但樂事這個他能接受
常常一口接一口吃，如果孩子沒吃完會默默拿來嗑掉XD
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｜自製水果冰棒，親子時光打發時間剛剛好｜
有時候我也會安排一些親子互動時光，只要當天不忙都會安排
像這禮拜就是自製水果冰棒
達到趣味，也能在這炎炎夏日享受沁涼的痛快呀！
可以加些許牛奶或優格效果更是大大加分～
這些點心真的都很簡單做，可以不用準備太辛苦
而且隨時排列組合又是不同驚喜，最重要的是網購就可以買很方便！
小孩子也可以試著動手做，又能吃得開心、家長也能放心
全家也不會因為疫情影響而過於焦慮～
分享給大家在家動手做！
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