[心得] 容易焦慮的人高考上榜心得分享

一、個人背景
家人從小就鼓勵我考公職，但我一直都沒有列入考慮，所以研究所畢業後就先投入職場。一直對於自己念的科系很有興趣(技術類科)，從事相關的工作也很開心，然而現實的是業界的薪水比公職的薪水少許多，因此在工作三年後的某天，毅然決然地投入國考之路。
二、準備過程
1.環境
因為自己是個容易焦慮又容易受聲音干擾的人，因此在選擇讀書環境方面就非常重要。我是個在家裡會太放縱的人，到圖書館或咖啡廳念書會怕被吵、又或是擔憂書會帶不夠之類的，最後選擇到離家坐車車程約30~40分鐘的K書中心，並在那裡租了一個書櫃，可以將書全部放在那裡。雖然車程不近，但在那裡讀書有種安心感，建議大家可以多比較多試試，找出最適合自己的讀書環境。
2.補習
我選擇補習(函授)，雖然要花一筆不小的錢，但只要好好跟上老師的進度，有問題也可以直接寫email問，準備期間也只要告訴自己將教材及考古題看熟即可，可以大幅降低焦慮感。
3.心態
在準備考試期間，本來一直很胸有成竹，結果沒想到在考前大約半年，有一個章節我怎麼唸就是無法理解，讓我非常非常焦慮，嚴重的時候手還會一直抖。從這時候開始我就很常懷疑自己，常常念書的時候人在心不在，甚至還直接把那科放棄了……。最後考試結果出爐，很驚喜的是我吊車尾上榜了，難過的是如果我沒有放棄那科，我可能就是榜首了。如果時間能重來一次，我會告訴自己這個章節不懂沒關係，先把其他章節念好，最後再回頭看這章節，懂就懂不懂也沒關係，畢竟考試也不一定會出到這章節的題目(所有相關考試十年中大概只出現3次而已)。
三、結論
在準備考試期間建議大家可以找尋自己焦慮時可以有心靈寄託的事物，例如運動、跟寵物玩等等，考前每天也會唸一次《文昌帝君陰騭文》，我也助印了50份放在雙連文昌宮，若有興趣可以去索取。最後想跟大家說，最重要的是要相信自己，「當你真心渴望某件事，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」，祝福大家。






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