昨天我有效率讀了14小時的書
今日卻只讀了3小時就開始焦慮
惶惶不可終日
疲憊 卻睡不著
返回書桌
仍無法集中注意力閱讀
請問這可有解
謝謝
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[閒聊] 專心度起落甚大
國考
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昨天我有效率讀了14小時的書
今日卻只讀了3小時就開始焦慮
惶惶不可終日
疲憊 卻睡不著
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仍無法集中注意力閱讀
請問這可有解
謝謝
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linsikin1樓去看看你存款的數字 11/15 21:20
patri00522樓沒事平均起來還是有8.5 11/15 21:33
Jasonfm893樓加碼攤平啊 11/15 21:34
→ ikariamman4樓尻尻 11/15 22:12
→ PinkWg5樓每天作息正常點 適時放鬆 11/15 22:23
→ iversonya6樓正常 11/15 22:37
bruce200537樓一鍵平倉 11/15 22:53
scott03278樓沒辦法專心就改複習，複習沒壓力 11/15 23:55
Als1006on9樓每天身心狀況本不同，好則多讀，差則少讀。長期穩定的 11/16 00:03
→ Als1006on10樓累積就夠了 11/16 00:03
→ longlydreami11樓人不是機器 該放鬆要放鬆 太緊繃有反效果 11/16 05:24
barkids12樓這是場持久戰，須知，過與不及皆是硬傷 11/16 07:19
→ DiCaprio13樓要看你三小時在幹嘛 14小時又在幹嘛 11/16 08:39
→ DiCaprio14樓一個人要持續「專心」看書14小時 不可能 11/16 08:40
→ DiCaprio15樓如果你所謂的14小時看書有包含滑手機時間 那不如專心三 11/16 08:41
→ DiCaprio16樓小時 手機放櫃子鎖起來 11/16 08:41
nxuanr17樓看身心科嗎? 11/16 09:12
→ Netherland18樓加365天，反正考試時間還早 11/16 09:53
pudingcat19樓修煉還不夠 11/16 10:06
VVinSaber20樓寫題目阿 阿不行就出去流流汗 回來睡一覺 11/16 10:28
aqn2352021樓能專注14小時，真的很強…… 11/16 11:59
talenthun22樓讀心經、了凡四訓、文昌帝君陰騭文讓心靜下來 11/16 12:10
palewalker23樓才兩天 你先作一個禮拜如何 11/16 16:44
Dazzium24樓推2樓 11/16 17:08
m2473777925樓我是覺得別把自己逼到發瘋，當初我書念一念後玩手機的 11/16 19:15
→ m2473777926樓時間也沒少，適當放鬆也是很重要的 11/16 19:15
qaz19wsx9627樓依照我上岸的經驗這時候就該看點兔，ぴょんぴょん 11/16 23:01
→ qaz19wsx9628樓幾下精神就來了 11/16 23:01
aleventy29樓出門走走散心 11/16 23:43
a4302f30樓點兔要完結了，心情會盪到谷底 11/18 18:16