[請益] 台鐵跑步問題

國考

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最近要在師大分部操場做體能測驗(跑步),想問一些問題

1.白天有沒有什麼時間人比較少方便練跑的?(如禮拜幾的幾點到幾點)

2.操場跑起來會不會有點滑

3.下過雨之後會不會四處積水

4.1是在同一個起跑線開始跑還是依內外圈距離不同而有不同位置?

4.2如果都在同一個起跑線開始,那外圈的人不就要多跑?

4.3是一開始就可以搶內道嗎?

4.4有辦法從編號來推自己在第幾道嗎?

5.我180公分,85公斤,跑一天休息一天(休息日會做一些居家運動),跑的內容是先測1200+400間歇*3+200間歇*6,完全在第一道跑1200的成績大概在5分36秒-5分50秒,有沒有辦法可以幫助我縮短?




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theservant1樓加油 09/28 16:05
pink3601512樓同起跑線 一開始就能搶跑道了 09/28 16:48
pink3601513樓應該說是一條斜的線 操場的兩個對角那邊有一條線 09/28 16:50
access4樓不是跑及格就好,又不是要競速搶名次,搶跑道也搞得太緊 09/28 16:51
access5樓 09/28 16:51
access6樓多跑多練吧 09/28 16:52
KillTerW7樓會滑也會積水 去年的經驗 09/28 17:03
本人8樓請問是乾地就在滑嗎? 09/28 17:13
skyangle06079樓不是比名次的,慢慢跑及格不要跌到受傷比較重要 09/28 17:21
HAHAUCCUQQ10樓及格成績是? 09/28 17:29
本人11樓五分五十秒 09/28 17:39
ming720012樓公佈的梯次 不是有1-8嗎? 應該就是對應跑道了吧 09/28 18:09
winterrainn13樓現在校園 不是不能進去了嗎? 09/28 19:13
dmezspk14樓連一個簡單到不行的跑步都還要上來問了,我是覺得你可能 09/28 22:21
dmezspk15樓不適任。 09/28 22:21
KillTerW16樓去年是飄雨 地上會灑粉防滑 但還是有些地方會滑 09/29 06:24
qmaper17樓及格就好 自己照節奏來 搶跑道沒意義 09/30 05:04