今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間
會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考
但也因此壓力特別大，很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣，也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計，發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg
在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科
想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?
--
[閒聊] 心率過高壓力太大還要繼續考嗎？
國考
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今年是準備國營聯招的第三年
也是我自己設下停損點的時間
會開始考是因為疫情導致工作不順
加上家族中有很多都是公務人員
所以家人就”特別”鼓勵我繼續考
但也因此壓力特別大，很怕考不上丟臉
常常讀到一半喘不過氣，也時常會頭暈耳鳴
上週在家量了無線心率體脂計，發現心率有過高的問題
https://i.imgur.com/DfKZOC4.jpg
在沒有慢性病的情況下
我有在考慮要不要去看身心科
想問大家都怎麼排解壓力?
這樣狀況下還會繼續考嗎?
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ICDD1樓有氧運動吧 有助調適心情 06/17 13:56
tmwckebbhf2樓如果是全職考生，壓力真的會很大，尤其所有親戚都在 06/17 13:57
→ tmwckebbhf3樓看你何時考上？偶爾來一句：那個誰誰誰的兒子，一次就 06/17 13:57
→ tmwckebbhf4樓考上了…的話，真的很煩！ 06/17 13:57
mandyt5樓心率跟壓力真的有關，我同事之前因為業績關係上班到一半 06/17 14:20
→ mandyt6樓心率過高喘不過氣 06/17 14:20
→ Rainbowdays7樓看吃藥或諮商能不能控制啊，還有不考你準備做什麼？ 06/17 14:35
→ Rainbowdays8樓如果也是會工作不穩定，那壓力其實不會比較小，就是 06/17 14:35
→ Rainbowdays9樓長痛短痛的問題。 06/17 14:35
→ taihao10樓運動啊，每天花一小時半走個14000步 06/17 14:38
stevetsao12311樓不考的話你想幹嘛？上班壓力不會有心律問題？ 06/17 14:57
Linjax12樓每天拿個30分鐘運動 運動不用多想 06/17 15:00
smallhigh12313樓請問一下，原po是考那個類別的，怎麼壓力這麼大， 06/17 15:11
→ smallhigh12314樓加油，身體要保重 。 06/17 15:11
shields556615樓身體問題一律建議先看醫生 06/17 15:21
vcLong16樓建議去民間 賺得多可以提前退休 公務員一輩子年收不破百 06/17 15:55
MuniKoi17樓焦慮的狀況下，心率97其實不算過高.... 06/17 15:59
huhu8887618樓那就別考啊 06/17 16:08
→ huhu8887619樓但你又找不到其他工作 06/17 16:08
sammy9820樓如果有辦法40歲賺3000萬退休 確實公務員 國營不是優先的 06/17 16:35
→ sammy9821樓順序 06/17 16:35
queen090822樓規律運動，我家也有這牌的體脂計，數據蠻精確的 06/17 16:42
reexamor23樓健康第一！ 06/17 17:35
→ lovesm862724樓要考就考，不考就拉倒。哪個考試的人沒背負壓力的？ 06/17 17:48
CHYYP25樓妳自己排一個讀書計畫（每天認真讀6小時就好 06/17 18:39
→ CHYYP26樓剩下的安排娛樂 然後叫身邊的人都不要管你 06/17 18:39
→ CHYYP27樓老實說 每個人都有壓力，但各自的環境不同真的差很多 06/17 18:39
superdevil28樓心律97偏高，但無法判定為過高吧？ 06/17 19:14
→ HZM29樓這數據也還好吧，緊張兮兮的。 06/17 21:52
→ KIOA30樓那你可以考僱員啊 06/18 06:09