之前大概都是念到下午五點開始頭暈，感覺
像是腦袋已經塞滿念不下去了.
但最近一個禮拜開始大約中午12點就開始
頭很暈，走路都會有點搖搖晃晃那種（有
正常吃午餐，所以不是血糖過低）
一頭暈我就開始無法思考與背誦，而且大
約要經過三個小時的休息才能恢復，這樣
大大壓縮了可以唸書的時間><
有試過運動，但沒有太大的效果，而且頭暈
時運動反而會想吐.
請教各位版友有無相關經驗及解決方法
謝謝各位，祝大家考試順利
--
[閒聊] 請問讀書讀到頭很暈怎麼處理？
國考
62501
之前大概都是念到下午五點開始頭暈，感覺
像是腦袋已經塞滿念不下去了.
但最近一個禮拜開始大約中午12點就開始
頭很暈，走路都會有點搖搖晃晃那種（有
正常吃午餐，所以不是血糖過低）
一頭暈我就開始無法思考與背誦，而且大
約要經過三個小時的休息才能恢復，這樣
大大壓縮了可以唸書的時間><
有試過運動，但沒有太大的效果，而且頭暈
時運動反而會想吐.
請教各位版友有無相關經驗及解決方法
謝謝各位，祝大家考試順利
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ScottJhou1樓睡覺 06/09 13:21
不能睡…這樣晚上會睡不著，有在服用安眠藥物
ptk98111072樓去看醫生 06/09 13:29
OceanRainnn3樓不要勉強自己啊...身體健康才重要 06/09 13:29
pczheng4樓試著腦袋先放空，然後聽音樂，把你熟悉的抒情樂曲做個水 06/09 13:32
→ pczheng5樓管播放清單聽一輪 06/09 13:32
→ pczheng6樓如果試過很多方法都沒用就看醫生吧，身體不好勉強讀書的 06/09 13:33
→ pczheng7樓效果也不好 06/09 13:33
請問如果要看醫生，是看哪一科呢?
TCMango8樓綠油精、薄荷 06/09 13:34
好，我試試看
WTF11119樓走路、看考古題讓自己分心一下 06/09 13:40
我就是看考古題看到頭好暈@@，題數多到令人崩潰
→ TCMango10樓看書的視距調整一下，可以把書放前面一點讓自己頭不要太 06/09 13:59
→ TCMango11樓低，肩頸壓力大真的會常頭痛頭暈，看個1小時去上廁所走一 06/09 13:59
→ TCMango12樓下 06/09 13:59
albertekins13樓買點頭皮護理的產品幫自己頭刮跟靜坐 06/09 14:22
→ albertekins14樓吃點補氣的食物 06/09 14:22
kug15樓運動 06/09 14:27
reexamor16樓可能是壓力太大，建議可以試著不要讀書，不要讓頭暈。 06/09 14:27
lovesm862717樓看身心科，尋求專業幫助。有時候精神出現問題，是沒 06/09 14:33
→ lovesm862718樓自覺的。 06/09 14:33
已有持續服用身心科藥物
→ anniebk19樓看醫生 我前陣子因為唸書有點睡不著 看醫生吃藥改善 不要 06/09 14:46
→ anniebk20樓排斥看醫生～ 06/09 14:46
身心科的藥物一直有在服用中～
→ jackofall21樓運動後的暈眩，再過一陣子不會改善嗎？穩定去跑，就我 06/09 14:47
→ jackofall22樓觀察自己的結論是會變輕鬆的。 06/09 14:47
快走可以嗎?想說一邊走可以一邊複習法條
wbar23樓縮短中間讀書時間 改成讀2休1 06/09 14:58
im3151924樓請詢問醫師是否藥物作用 如是 可能要與主治醫師商量調整 06/09 14:58
→ wbar25樓不然就是1.5小休0.5小（讀3休1，間接式） 06/09 14:59
wbar26樓也有可能是姿勢性低血壓，既然有在看醫生，提前回診詢問才是 06/09 15:00
→ wbar27樓正確的 06/09 15:00
terryisbest28樓三餐不正常？營養不良造成？ 06/09 15:19
三餐自己煮，有注意營養均衡問題～
MosDonalds29樓多喝水 06/09 15:21
一天3000cc up
→ Sharkqqq30樓就去睡覺就好了 06/09 15:54