: 之前大概都是念到下午五點開始頭暈，感覺
: 像是腦袋已經塞滿念不下去了.
: 但最近一個禮拜開始大約中午12點就開始
: 頭很暈，走路都會有點搖搖晃晃那種（有
: 正常吃午餐，所以不是血糖過低）
: 一頭暈我就開始無法思考與背誦，而且大
: 約要經過三個小時的休息才能恢復，這樣
: 大大壓縮了可以唸書的時間><
: 有試過運動，但沒有太大的效果，而且頭暈
: 時運動反而會想吐.
: 請教各位版友有無相關經驗及解決方法
: 謝謝各位，祝大家考試順利
其實每天可以讀書的時間是有上限的
就算一天讀12小時
但能吸收的數量 不可能有12小時
讀書讀到頭暈 就是達到上限了 這時候再讀也沒有用...
而且這跟年紀有相關
依我的經驗啦~
20+的時候 1天上限可能可以8小時
25+ 6
30+ 4
35+ 3
所以說 有時候看到圖書館一堆萬年考生
整天待在冷氣房裡吹冷氣
時間超長 但其實也沒什麼用
不如分配好時間 還可以去賺點錢
例如 08-10 圖書館 讀書
10-13 跑熊貓賺錢
13-15 睡午覺
15-17 圖書館 讀書
17-20 跑熊貓賺錢
19-22 家裡讀書
這樣才是有效率的方式
還可以賺一點小錢...
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1655000385.A.F3A.htmlfdigjeif1樓乾 我35惹… 06/12 10:27
alex879572樓真的，快三十了，一天續航力6小時就是極限，超過就是 06/12 10:37
→ alex879573樓唸心安的... 06/12 10:37
asos823334樓請問37呢 是不是乾脆放棄好了 06/12 11:39
lescafe5樓英國研究嗎？ 06/12 11:57
ben7804136樓跟年紀無關 但必須得說整天12 10 遲早會崩潰 06/12 13:42
→ ben7804137樓事實上正確準備國考心態反而是前幾篇那啃老族 06/12 13:42
→ ben7804138樓不理家人+親戚想法 也不給自己壓力 才是正確心態 06/12 13:43
→ ben7804139樓很多考生都給自己太多無謂壓力 逼死自己 06/12 13:43
→ ben78041310樓可惜那啃老族心態正確但沒行動 不然十年也該上了 06/12 13:44
aa01081008tw11樓高中準備月考去圖書館真的一堆萬年考生..為什我知道 06/12 14:38
→ aa01081008tw12樓因為他們都丟一堆書在桌上..然後讀不到半小時.就跑 06/12 14:38
→ aa01081008tw13樓去外面划手機..或直接趴著睡1小時起跳...有夠閒的XD 06/12 14:39
→ CHYYP14樓我的應驗是 正視自己的壓力，但千萬不要把自己逼急了。有個 06/12 14:40
→ CHYYP15樓伴、家人、朋友說說話很重要 06/12 14:40
→ les198816樓真的...今年33，一天唸超過五小時就無法集中注意力了 06/12 15:17
jason5678tw17樓政府應該把窩在圖書館耍廢的萬年考 06/12 16:52
→ jason5678tw18樓生強制抓去勞動 06/12 16:52
aramaram19樓我也是年紀越大越念不下書 06/12 17:29
whn294920樓讀書也是需要休息的 06/12 18:39
→ whn294921樓這篇正解 06/12 18:39
liberating22樓即使我不到二十歲時也無法一天10小時 實在佩服那些人 06/12 18:58
nutta23樓我這輩子好像也沒有10個小時過 06/12 19:47
taihao24樓真正專注，一天讀滿8-10小時 很猛了，不滑手機，不狂睡覺 06/12 20:18
→ taihao25樓，圖書館很少這種的 06/12 20:18
Flora101226樓24 去年備考經驗是大約能集中精神6-7小時 8-9小時是最 06/12 20:20
→ Flora101227樓上限 真的不能再多了 06/12 20:20
taihao28樓大部份都是滑手機，趴著睡，坐一下就起身到外面閒晃 06/12 20:20
→ taihao29樓我倒是覺的年紀大容易專注，定性夠，因為目標明確，但是記 06/12 20:21
→ taihao30樓憶力退化很多 06/12 20:21