決定封肚不生後發憤減肥
目前是有靠著飲食控制跟運動瘦下來
但肚子一直練不出我想要的11腹肌
肚子的肉也還是鬆鬆的
每次坐下都得提醒自己縮小腹才不會原形畢露＠＠
有點想偷吃步所以研究了Embody和Emsulpt
爬文看到Emsulpt比較多人推的樣子
好像效果比較強，但它價格較高
也擔心效果太強會不會做完痠痛感無法忍受
Embody則是比較早出來的機器
價格相對來的低，效果似乎也比較慢一點
另外也有看到一些診所是Embody＋Emsulpt一起的課程
先Emsulpt增肌再用Embody來維持，說效果更好
大家覺得有必要嗎？還是我二擇一就好？
因為住台中，目前看到米蘭、芙華跟耀媄是兩種機器都有
還是台中有其他家是有人去做過Embody或Emsulpt可以推薦的
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1717336681.A.7E7.html→ nondelivery1樓妳的飲食控制是多控制？ 06/02 22:17
→ nondelivery2樓要有11腹肌 體脂降到18-20再說 06/02 22:18
→ 本人3樓澱粉類我基本白天攝取，晚上都只有綠色 06/02 22:46
→ 本人4樓青菜跟雞肉或魚肉，但假日還是會小小放 06/02 22:46
→ 本人5樓鬆一下...現在就是卡住了...所以才想偷 06/02 22:46
→ 本人6樓吃步一下...@@ 06/02 22:46
qu6qu659867樓Embody比較是減脂，Emsulpt是增肌的 06/02 23:22
→ choubinshou8樓我沒有看過任何有腹肌的人，包括代 06/03 00:03
→ choubinshou9樓言人是靠這些東西電出腹肌的耶... 06/03 00:04
真的假的！徐之前代言是她自己練出來的！！！那只能佩服...我不確定我行不行/口\
→ choubinshou10樓飲控跟運動做到極限 還卡關再考慮吧 06/03 00:10
su091811樓原po應該就是不想努力了才來問哈 06/03 11:17
→ su091812樓我是覺得如果預算夠的話兩個一起做其實不 06/03 11:17
→ su091813樓衝突 06/03 11:18
kawaii714樓推芙華診所隱私性做的不錯 06/03 19:50
→ girl060715樓感覺妳有運動習慣的話可以做Emsulpt就 06/04 09:58
→ girl060716樓好 06/04 09:58
→ smvs17樓都做過 有增肌但不多也看不出來 06/04 20:43
jamine18樓我有在芙華做過Emsulpt覺得體態感覺有差 06/05 14:04
→ choubinshou19樓徐除了飲控.她一週6練 每次2小時... 06/05 22:16
→ choubinshou20樓其他那種網紅像蔡xx 就是非常油跟很 06/05 22:32
→ choubinshou21樓油的區別而已，根本沒有電出腹肌啊XD 06/05 22:32
ivoor22樓我是做embody，我覺得效果不錯啊，用兩個 06/06 11:01
→ ivoor23樓探頭去加強腰腹側那塊很難瘦的地方，做了三 06/06 11:02
→ ivoor24樓次之後線條就有出來，褲頭也明顯鬆很多 06/06 11:02
y6330c25樓要練肌肉的話可以做增肌為主的embody，可 06/07 12:59
→ y6330c26樓以局部幫你練到比較深層的肌群，線條很快 06/07 12:59
→ y6330c27樓就會出來了 06/07 12:59