文長,想看成果可以直接拉到文末
是這樣的,一直以來都是胖肚子跟大腿(特別是肚子)
早期用錯減肥的方法,一度把身體搞壞(生理期直接一年沒來)
雖然那段日子真的很瘦,擺脫衛生棉也是滿開心的
但明顯風大會有快被吹倒的感覺、受傷也恢復的慢(瘀青要兩三周才會退)
讓我很擔心往後老了身體會不好
後來決定放過自己,別把自己逼得太絕
慢慢胖起來後生理期順了,生理機能也有變正常
本身也沒到太胖,就是正常體態
但肚子及腰圍就是很大……
這幾年都流行露肚裝,也想嘗試看看QQ
或至少肚子消下去啊啊阿
之前在版上也看到有人分享健身+溫雕溶脂
覺得成果也太好,所以非常心動!
目前有進行飲控+健身
飲控的部分就戒糖和少吃澱粉
健身的部分每週上一堂課+自主訓練一天
https://i.imgur.com/QtBrPFK.png
也存了一筆錢搭配溫雕溶脂來改善腰圍
希望能夠像版友一樣,把肚肚給消滅!
https://i.imgur.com/kcuvp9q.png
第一次來進行醫美,還滿緊張的!
診所是高雄頤X,找黃院長做的~
先跟醫師諮詢並確認肚子狀況,看脂肪的分布還有厚度
醫師很詳細的解說溫雕溶脂的原理以及效果
https://i.imgur.com/ixTx6Z0.png
也跟醫生問了許多問題,醫生都很有耐心的解釋
解決了心中許多疑惑,就進入正題進行療程了~
https://i.imgur.com/7QEW1OB.png
https://i.imgur.com/yJtUIjT.png
https://i.imgur.com/0qDxyxI.png
只要等待約30分鐘的時間
會感受到肚子會有點熱熱的,感受到是滿高溫的
但不會覺得燙,我覺得是可以承受的熱度(可能會微刺痛)
https://i.imgur.com/XANBXRb.png
這段時間就是做自己的事,滑手機或是閉目養神
時間一到機器會有提示音響起~
(朋友的拍照視角XD)
https://i.imgur.com/I51sCYZ.png
其實過程稍微緊張,因為不知道成果如何
但是看下去會覺得,這筆錢真的花得很值得
接下來分享我施打約六週後的成果!
這是我一開始的肚子,可以明顯看到我真的小腹很凸
https://i.imgur.com/zAqFpY5.png
這是療程當天的樣子(是不是更大了嗚嗚)
https://i.imgur.com/uYexEPE.png
其實療程後頭兩週覺得變化很不大
https://i.imgur.com/3Ai1G75.png
https://i.imgur.com/M1NOkbT.png
但大概第三週,肚子開始微微縮小!(記錄到第六週)
https://i.imgur.com/AGZQZRw.png
https://i.imgur.com/ibthcDO.png
這是現在的肚子!!
https://i.imgur.com/DpjKIhQ.png
直接來個比對
正面看起來好像沒什麼變化,但感覺沒有那麼凸肚!(看看肚臍)
https://i.imgur.com/1m5VnkE.png
側面,這比對真的太扯了!
https://i.imgur.com/7AXmbVi.png
這就是我一到六週的變化
療程後的重點就是要多喝水!提高代謝~
一開始一到三週沒什麼變化的時候,我還很緊張line我的諮詢師
他們都說這需要時間,叫我不要太擔心那時候真的有點沮喪
現在看來真的差異很大!成果我很滿意
當然我也有搭配運動!所以效果更顯著~也要謝謝堅持下去的自己!
準備要預約第二次療程了
通常都要施打3~6次,看來離我的露肚裝之路是越來越近了
跟大家分享喜悅,也希望大家能夠自信起來,穿上喜歡的服裝到處走跳~~
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