大家好，因為體態關係一直都有在重訓，但胸部凸凸的情況依舊在，最近決定做男乳手術
，目前諮詢了幾位醫師，對於術後恢復還是有些疑問想請教有經驗的網友。
醫師建議我術後可能要停重訓一陣子，想請問有健身的朋友術後復健經驗嗎？真的要完全
停止運動這麼久？醫師說傷口會在乳暈附近不會很大，還是說可以先做一些低強度的訓練
？
另外，諮詢時醫師有提到術後要穿塑身衣，但我平常工作需要常常出差，擔心穿塑身衣會
不會太不方便？有人可以分享一下術後穿塑身衣的注意事項嗎？
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[問題] 男性女乳手術術後多久能重訓？
醫美
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大家好，因為體態關係一直都有在重訓，但胸部凸凸的情況依舊在，最近決定做男乳手術
，目前諮詢了幾位醫師，對於術後恢復還是有些疑問想請教有經驗的網友。
醫師建議我術後可能要停重訓一陣子，想請問有健身的朋友術後復健經驗嗎？真的要完全
停止運動這麼久？醫師說傷口會在乳暈附近不會很大，還是說可以先做一些低強度的訓練
？
另外，諮詢時醫師有提到術後要穿塑身衣，但我平常工作需要常常出差，擔心穿塑身衣會
不會太不方便？有人可以分享一下術後穿塑身衣的注意事項嗎？
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goodjade1樓女乳程度不同, 傷口需要的復原時間真的 01/15 16:18
→ goodjade2樓有差, 前兩三個月建議就忍耐, 還是先避 01/15 16:19
→ goodjade3樓免重量訓練吧 01/15 16:19
Djarriumac4樓第一個月還是建議就輕微有氧就好 01/15 17:38
→ Djarriumac5樓塑身衣一定要穿能幫助恢復 我恢復 01/15 17:38
→ Djarriumac6樓算滿快的 一個多月傷口就差不多好 01/15 17:38
→ Djarriumac7樓我找亞緻賴雅薇醫師手術 技術不錯可 01/15 17:39
→ Djarriumac8樓以找她諮詢看看 01/15 17:39
sunshinewith9樓如果純乳腺型，傷口不大恢復應該不 01/16 10:28
→ sunshinewith10樓會太久，建議這期間先把重點放在恢 01/16 10:28
→ sunshinewith11樓復，不然傷口癒合不好會留疤，到時 01/16 10:28
→ sunshinewith12樓候更麻煩！ 01/16 10:29
jeazi13樓復健很重要！醫師會根據手術方式和範圍給 01/16 12:07
→ jeazi14樓建議，如果這樣跟你說就別急著重訓，會影響 01/16 12:07
→ jeazi15樓效果！ 01/16 12:07
cHOTuTIMEm16樓推漸進式恢復的計畫～ 我是先從走路開 01/16 16:17
→ cHOTuTIMEm17樓始～ 一個月後才開始輕度運動～ 01/16 16:17
klong787818樓我自己差不多一個多月，醫師評估ok後， 01/17 11:36
→ klong787819樓就有先做一些低強度的訓練。實際狀況可 01/17 11:37
→ klong787820樓以看自己術後恢復，再跟醫師討論。我是 01/17 11:37
→ klong787821樓在健全曼哈頓做的，醫師人很親切，有 01/17 11:38
→ klong787822樓什麼問題都可以放心問 01/17 11:38
Biztellow23樓我也是給賴雅薇做～她真的專業也用心， 01/17 17:22
→ Biztellow24樓傷口處理很漂亮！術後恢復狀況很好，會 01/17 17:22
→ Biztellow25樓仔細追蹤感覺很好，很推！如果你想趕 01/17 17:22
→ Biztellow26樓快重訓，就好好休息讓傷口趕快恢復，回 01/17 17:23
→ Biztellow27樓診的時候問一下可不可以再加強強度 01/17 17:23
kaonienie28樓我朋友給洪X翔做過，聽說傷口真的小小 01/17 21:34
→ kaonienie29樓的，但前一週還是要完全休息比較好 01/17 21:35
QQQbird30樓家人給黃鴻銘醫師做完，一週就可以慢慢 01/19 01:05