小妹我目前是個厭世上班族
規律運動及飲食控制對我來說都很有難度
平常光通勤就要一個半小時
10點上班，7點下班，到家都已經要9點了
更不用說偶爾還會在公司加班開會
說要運動也只能去公園跑跑步或在家平板撐練核心(?)
運動完+洗澡時間就差不多要11點了，也就到了睡覺時間
在這種環境下幾乎沒有閒暇時間去健身房或飲食管理
因為長期坐在辦公室，肚子也越來越大顆
發現運動的速度已經比不上增肥的速度啦
剛出社會時還能看到的馬甲線，經過幾年粹煉現在變得非常團結
每天洗澡捏著肚子上的肉就很自卑也很感嘆
這幾年到底胖了幾公斤
後來也聽到同事說她假日都會去做EMBODY
EMBODY?IMBODY?
一開始還以為這是什麼測體脂的機器咧
後來才知道這是專門用來訓練肚子的醫美療程
一堂課才30分鐘，他說幾堂課下來肚子感覺消很多，讓我聽了很心動的
但她報的價格不便宜所以想上來問問大家是否有做過?
是真的有效果嗎?大概要做幾堂課才會明顯有感呢?
希望大家能夠給我建議 謝謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1687763421.A.919.html→ seamaple1樓休假日運動也是滿好的選擇 06/26 15:48
plmo2樓之前看到很多公車廣告都有廣告，不曉得有沒 06/26 16:47
→ plmo3樓有用 06/26 16:47
E10114331244樓目前去了五堂的EMBODY，肚子是真的 06/26 18:54
→ E10114331245樓有變小，量完腰圍發現少1吋多，視覺 06/26 18:54
→ E10114331246樓上也變纖細 06/26 18:55
vitality82327樓想問E大是在哪裡做的，價格大概多 06/26 20:41
→ vitality82328樓少~ 06/26 20:41
anc680039樓我是先做EMSCULPT再去做EMBODY，當初也 06/26 21:19
→ anc6800310樓是因為肚子脂肪多，沒時間減肥才選EMSCU 06/26 21:20
→ anc6800311樓LPT，脂肪減少後才又做EMBODY雕塑線條， 06/26 21:20
→ anc6800312樓現在很滿意自己的肚子，圖片也可以給你 06/26 21:20
→ anc6800313樓參考! 06/26 21:20
→ anc6800314樓
06/26 21:21 E101143312415樓是在桃園怡康診所，我是買10堂2萬多 06/26 21:30
→ E101143312416樓，她有新竹跟桃園店都有，給你參考 06/26 21:30
→ E101143312417樓!! 06/26 21:31
gghufa18樓可以參考我之前的文，我現在在做NEO也可 06/28 09:07
→ gghufa19樓以參考看看 06/28 09:07
→ wayne305820樓有肚子的完全沒有用,不要浪費錢,有人要 06/28 20:05
→ wayne305821樓查查對照樓上們那些嗎哈哈 06/28 20:05
ownonline22樓推一個君X的EMBODY，一周做兩次，連續 06/29 18:36
→ ownonline23樓做六堂，腹部真的跑出腹肌來，超感動 06/29 18:36
onn24樓身為泡芙人有用155/44 肚子變有線條的 07/03 05:33