天生就不是瘦子（骨架大）的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…
經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢
是想問問大家
抽脂完該如何保持體態？
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？
還是我可以稍微放縱一些些？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1684471266.A.0F1.html→ smallter20021樓抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱 05/19 12:47
→ smallter20022樓吃會胖到其他地方. 05/19 12:47
whiterM3樓內臟脂肪聽說會變得容易囤積 05/19 14:22
→ whoisanky4樓我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩 05/19 15:36
→ whoisanky5樓下胸部不滿意 教練是很認真的 05/19 15:36
kv82206樓不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就 05/19 17:06
→ kv82207樓好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟 05/19 17:06
→ kv82208樓飲控 05/19 17:07
cuteting68639樓抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的 05/20 08:37
→ cuteting686310樓話會胖到其他沒抽過的部位 05/20 08:37
fatfree11樓抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪 05/20 10:14
→ b1492144712樓就跟你減肥成功以後也不能恢復以前無節 05/24 12:47
→ b1492144713樓制飲食一樣呀，減肥保持體態是一輩子的 05/24 12:47
→ b1492144714樓事情 05/24 12:47
PinkEvelyn15樓抽脂也是一種努力，而且還需要勇氣， 05/25 18:21
→ PinkEvelyn16樓不要因此走心 05/25 18:21
oxnessiexo17樓運動跟飲食控制！我當初會想要抽脂就 05/30 13:02
→ oxnessiexo18樓是覺得可以一勞永逸！但是真的是到去 05/30 13:02
→ oxnessiexo19樓凡登諮詢的時候，馮中和醫師才告訴我 05/30 13:02
→ oxnessiexo20樓很多正確的觀念，很感謝他 05/30 13:02
→ pippen200221樓妳沒找到對的老師教練~~QQ 10/23 11:30