身邊不少朋友都有去做體雕的習慣
因為是辦公上班族 坐著的時間很長
臀部贅肉很猖狂 穿比較貼的褲子臀型很難看
偶爾會去運動 但是有一天沒天
最近認真想要開始練屁屁
參考一些網路上健身菜單 想說先從重訓開始
爬文發現現在醫美有一些主打非侵入式的增肌療程
無傷口也無恢復期 就是幫助肌肉生成也有考慮
但不清楚哪一台效果比較好 目前我是有考慮力美肌塑
有人去做過嗎？推薦嗎？
--
[問題] 想買增肌療程練屁股 有推薦的嗎
醫美
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身邊不少朋友都有去做體雕的習慣
因為是辦公上班族 坐著的時間很長
臀部贅肉很猖狂 穿比較貼的褲子臀型很難看
偶爾會去運動 但是有一天沒天
最近認真想要開始練屁屁
參考一些網路上健身菜單 想說先從重訓開始
爬文發現現在醫美有一些主打非侵入式的增肌療程
無傷口也無恢復期 就是幫助肌肉生成也有考慮
但不清楚哪一台效果比較好 目前我是有考慮力美肌塑
有人去做過嗎？推薦嗎？
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FishZoe1樓除非老到肌肉流失嚴重或是營養不良，要 01/11 14:46
→ FishZoe2樓不然那個其實沒辦法給好效果，贅肉又很猖 01/11 14:46
→ FishZoe3樓狂的話，那就算長肌肉好了，也是被肥肉埋 01/11 14:46
→ FishZoe4樓住，不會看起來有線條 01/11 14:47
→ choubinshou5樓認真運動... 01/11 14:49
→ choubinshou6樓當你認真接觸過重量訓練 01/11 14:51
→ choubinshou7樓就會知道那些只想靠躺著電一電就有 01/11 14:51
→ choubinshou8樓令人羨慕的好身材根本就是緣木求魚 01/11 14:51
→ choubinshou9樓健身房看到那些好身材 幾乎一週都 01/11 15:02
→ choubinshou10樓三四練以上，每次都花超過一小時認真 01/11 15:02
→ choubinshou11樓訓練持續三年五年。妳覺得這種成果 01/11 15:02
→ choubinshou12樓可以靠躺著電幾小時的療程達到嗎？ 01/11 15:03
還是會認真運動 只是想說搭配醫美會不會看起來更好
hihogi13樓我屁股肉也是很多~想要緊實一些... 01/11 15:33
→ hihogi14樓最近有看LPG、力美肌塑、肌動減脂 好猶豫 01/11 15:33
→ ivanita15樓力美肌塑我覺得效果跟價格都還算蠻OK的 01/11 17:40
→ ivanita16樓但最重要的是運動不能停下來喔 兩者並行 01/11 17:41
→ ivanita17樓效果才會維持住 01/11 17:41
想順便請教你做的頻率？
hakkinen198418樓配合運動效果會更好 01/12 08:49
我會的
joanmayannie19樓你就花錢每個都嘗試 反正妳最後會發 01/12 10:31
→ joanmayannie20樓現 去健身房練屁股才是最佳解 01/12 10:32
puppy102421樓錢拿來上教練課重訓可能還比較實在 01/12 12:09
我看教練課也是不便宜
ivanita22樓回原PO 我自己是一個禮拜1-2次 01/12 16:13
→ ivanita23樓你要依照你的預算跟時間再去調整 01/12 16:13
→ ivanita24樓做得勤一點效果是會快一點啦 01/12 16:13
我會參考的 謝謝
alestorm25樓同感 健身房運動最實在 而且會大大提升 01/12 18:13
→ alestorm26樓對自己的自信 既然你都有想自己去練了 01/12 18:13
→ alestorm27樓省那個醫美的錢去打在臉上我覺得比較划 01/12 18:13
→ alestorm28樓算&實際 01/12 18:13
目前是沒有打算動臉
HayHayRE29樓只要預算夠 就去做你說的那台機器 不過 01/13 14:48
→ HayHayRE30樓做完吃還是要注意 不然花了一筆錢想說 01/13 14:48