最近運動到了一個瓶頸
除了有氧也有搭配重訓
但是線條一直不明顯
有考慮要搭配體雕輔助看看
看能不能突破停滯期…
身邊好朋友之前也是這樣，飲食已經很乾淨了
也有上教練課
但身材線條的變化還是很龜速
甚至可以說都還看不太出來
後來是搭配儀器幫忙後
體態有明顯進步
身形也變得比較勻稱，效果變明顯
最近看到某體雕醫美有做活動，讓我有點心動
在想要不要挪用部分年終去買課程
想問問有沒有在減肥夥伴們也有遇過類似的問題
或是曾搭配過體雕課程讓體態大幅前進的呢？
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[討論] 遇到運動瓶頸會靠醫美體雕輔助嗎
醫美
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最近運動到了一個瓶頸
除了有氧也有搭配重訓
但是線條一直不明顯
有考慮要搭配體雕輔助看看
看能不能突破停滯期…
身邊好朋友之前也是這樣，飲食已經很乾淨了
也有上教練課
但身材線條的變化還是很龜速
甚至可以說都還看不太出來
後來是搭配儀器幫忙後
體態有明顯進步
身形也變得比較勻稱，效果變明顯
最近看到某體雕醫美有做活動，讓我有點心動
在想要不要挪用部分年終去買課程
想問問有沒有在減肥夥伴們也有遇過類似的問題
或是曾搭配過體雕課程讓體態大幅前進的呢？
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→ tommychap1樓我是有規劃用一點醫美 12/30 18:06
→ Justapig2樓可以用來輔助就好像今年奧林匹亞先生也 12/30 18:59
→ Justapig3樓被一些人認為有使用填充物修飾，但是飲 12/30 18:59
→ Justapig4樓食控制搭配運動才是正解，這是一個以年 12/30 18:59
→ Justapig5樓為單位的過程，如果你的訓練方法正確那 12/30 18:59
→ Justapig6樓你會經歷一個階段是體脂逐漸變低同時肌 12/30 18:59
→ Justapig7樓肉量逐漸增加，這時候你希望的手臂變細 12/30 18:59
→ Justapig8樓大腿變細等效果可能就不太顯著，另外就 12/30 18:59
→ Justapig9樓是你看的的那些健身照片除了他們本身很 12/30 19:00
→ Justapig10樓強以外多少都有經過修圖，就算沒有經過 12/30 19:00
→ Justapig11樓液化可能也有調整對比度 陰影之類的來強 12/30 19:00
→ Justapig12樓化線條感，拿那種偏離正常人體態太多的 12/30 19:00
→ Justapig13樓要求自己就只是跟自己過不去 12/30 19:00
pufflee14樓有預算的話確實可以考慮 12/30 20:35
abbado033115樓感覺可以搭配耶！我懂運動瓶頸:(( 12/31 14:02
→ wwwwwwww16樓不會，因為沒有意義，我只是普通人，又 01/01 00:29
→ wwwwwwww17樓不是需要露這露那賺流量的網美，我知道 01/01 00:30
→ wwwwwwww18樓我健康就可以了 01/01 00:30
→ mic101019樓我當初是邊健身邊體雕，效果真的比較好， 01/02 19:31
→ mic101020樓身形變化有感 01/02 19:32
M756U68121樓有氧對身材的雕塑其實效果比較小 追求身 01/02 20:41
→ M756U68122樓材的話 重訓搭配飲食是最有效的 01/02 20:41
autumn012123樓我會耶~應該效果會加乘 01/03 01:55
darah24樓要看你預算多少，我那時自認很拼命運動與 01/03 16:30
→ darah25樓控制了，偏偏就小腹沒辦法到理想狀態，後 01/03 16:30
→ darah26樓來有去做力美肌塑，線條有變好，只是真的 01/03 16:30
→ darah27樓不能偷懶完全不運動喔 01/03 16:30
skye1128樓會考慮看看～ 01/05 01:06
Chuan356229樓不知道你跟我做的是不是同家（媚開頭） 01/10 17:55
→ Chuan356230樓，他們家體雕最近也都在折扣，已經上 01/10 17:55