大家好
我已經進行飲食調整及增加運動（重訓及有氧）約三個月
減了兩公斤以後體重常會因為周末親友聚餐活動把該週減掉的體重又吃回來
（已經有意識的少吃了但還是無法避免聚餐後體重增加QQ）
所以目前是預定八月去減肥門診評估及使用善纖達
雖然知道使用情形與成效是非常因人而異的
但因為非常不安想讓自己有些心理建設
所以想在正式開始使用善纖達之前請大家分享自己的經驗
1.使用多少劑量可抑制食慾
2.使用幾隻善纖達後/使用多久後可減輕目前體重的5%
個人目標最終是希望能減掉12%（7公斤）的體重
當然使用善纖達以後也會繼續飲食控制及運動
但其實滿擔心自己會不會需要燒一堆錢才能達到目標體重QQ
希望大家不吝分享 感謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.210.110 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1658144836.A.955.htmltiffaondiet1樓打到第二個月之後開始慢性過敏起紅疹 07/19 02:23
→ tiffaondiet2樓，被皮膚科醫師勒令停藥，停藥後兩 07/19 02:23
→ tiffaondiet3樓個月才痊癒 07/19 02:23
eunice1110xp4樓我也是打了一個月之後前臂開始起疹 07/19 04:22
→ eunice1110xp5樓子 07/19 04:22
ppap0176樓三個月瘦五公斤，不過我一開始覺得很累， 07/19 09:42
→ ppap0177樓上班都會想睡覺，然後三四天才會排便一 07/19 09:42
hicone8樓一直維持0.6有效，3支瘦3.5公斤，有搭配一 07/19 10:11
→ hicone9樓週至少三次跳舞有氧運動。使用過程中沒什 07/19 10:11
→ hicone10樓麼忌口，但用了善纖達食欲會自然下降，過 07/19 10:11
→ hicone11樓往那種必須靠意志力告訴自己「不要吃」的 07/19 10:11
→ hicone12樓難度大幅下降。如果你有心減重，藥物輔助 07/19 10:11
→ hicone13樓會輕鬆有效率不少，給你參考 07/19 10:11
amy87010614樓我自己覺得善纖達效果有限，自己是用 07/19 10:20
→ amy87010615樓瑞倍適跟胰妥讚 一個月瘦五公斤 07/19 10:21
ellen27516樓比較想知道後續不打了是怎麼維持住體重? 07/19 13:03
→ astressee17樓感覺還是要搭配飲食控管 07/19 14:37
richway18樓1.我打到後來是維持1.8mg 07/19 18:31
→ richway19樓2.2個月吧 07/19 18:31
tookbon20樓覺得還好 會控制住一點食慾 但沒有很有 07/21 00:07
→ tookbon21樓成效 07/21 00:07
→ hicone22樓善纖達、胰妥讚這類藥物是控制食慾，不會 07/21 09:54
→ hicone23樓增加代謝，代謝提升還是要靠運動 07/21 09:54
shay051624樓打了三隻 瘦了3 然後停打又胖回來～ 07/22 22:52
bbcuee25樓一開始就瘦了3公斤。然後就停滯了 07/22 23:54
→ bbcuee26樓胃口變小很多，沒打也是吃少少的 07/22 23:55
pin89072527樓我覺得如果你一開始食量就不大的人其 07/23 13:16
→ pin89072528樓實效果不會太好 我就是過30 吃不多還是 07/23 13:17
→ pin89072529樓會胖 打兩支就從60變58 差不多就停了 07/23 13:18